30 weken zwanger, heel erg moe en groen zin om de deur uit te gaan

[ANONYMOUS_USERNAME]

Hallo,

Ik Ben bijna 24 jaar en Ben 30 weken zwanger. Ik Ben vaak heel erg moe en totaal geen zin om de deur uit te gaan.. Zelfs niet om boodschappen.
Wie heeft/had hier nog meer last van?
En wat Doe je eraan?

Groetjes

 

[AmyC]

Hoi Leandra,
Ik ben nu 31 weken zwanger en herken wat je schrijft! Ik houd ook hele dagen op mijn werk niet meer vol. De arbo arts heeft me geadviseerd 6 uur per dag te werken, als ik thuis kom even op bed te gaan liggen en dan daarna een korte wandeling te gaan maken. Ik kwam eerst echt niet aan die wandeling toe. Maar ben het mezelf toch gaan verplichten (al is het maar een rondje van 10 min). En het helpt me echt! Niet dat ik er per se meer energie van krijg, maar het voelt wel even goed. In ieder geval beter dan op bed liggen of op de bank. Maar anderzijds is het ook belangrijk dat je naar je lichaam luistert. Als je te moe bent of je niet lekker voelt, ga je zelf dan niets verplichten.
Het helpt mij ook om na het avondeten met mijn man een klein stukje te wandelden, is een stuk gezelliger dan alleen. En dan ben je er toch even uit.
Hopelijk heb je er wat aan.

 

[AmyC]

Hoi Leandra,
Ik ben nu 31 weken zwanger en herken wat je schrijft! Ik houd ook hele dagen op mijn werk niet meer vol. De arbo arts heeft me geadviseerd 6 uur per dag te werken, als ik thuis kom even op bed te gaan liggen en dan daarna een korte wandeling te gaan maken. Ik kwam eerst echt niet aan die wandeling toe. Maar ben het mezelf toch gaan verplichten (al is het maar een rondje van 10 min). En het helpt me echt! Niet dat ik er per se meer energie van krijg, maar het voelt wel even goed. In ieder geval beter dan op bed liggen of op de bank. Maar anderzijds is het ook belangrijk dat je naar je lichaam luistert. Als je te moe bent of je niet lekker voelt, ga je zelf dan niets verplichten.
Het helpt mij ook om na het avondeten met mijn man een klein stukje te wandelden, is een stuk gezelliger dan alleen. En dan ben je er toch even uit.
Hopelijk heb je er wat aan.