<p>Hallo dames,</p><p>Ik weet al 7 weken dat ik zwanger ben en ik ben al 7 kilo afgevallen. Ik ben bewuster gaan eten (volkoren producten, zilvervliesrijst, niet veel snoepen etc.) I.v.m mogelijke zwangerschapsdiabetesm</p><p>De misselijkheid is al een paar weken minder, maar toch blijf ik afvallen. Ik eet zo nu en dan een klein zakje chips, een paar snoepjes, popcorn, een stukje chocolade en noem maar op. </p><p>Dagmenu gisteren:</p><p>Ontbijt: 2 volkoren boterhammen met boter en kaas. Komkommers</p><p>Tussendoor: appel, water met citroen</p><p>Lunch: 2 volkoren boterhammen met pindakaas en nutella</p><p>Tussendoor: handjevol chips</p><p>Avondeten: een grote kom gebonden linzen met groentensoep, een schaaltje rauwkost en een opscheplepel pasta met gehakt. </p><p>Avondsnack: 3 appenkopjes </p><p>Voor de rest drink ik veel water en af en toe thee. </p><p>Wat doe ik verkeerd??</p>
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
7 kilo afgevallen eerste trimester
- Onderwerp starter D Roosje
- Startdatum
Volgens mij niets? Ik zou het bespreken met je verloskundige.
Volgens mij doe je niets verkeerd, ik ben in mijn vorige zwangerschap ook 12 kg afgevallen in 20 weken. Was ook niet erg, je kunt het altijd met je verloskundig bespreken als je je ongerust voelt!
Als je bang bent voor zwangerschapsdiabetes zou ik stoppen met de chips en apenkoppen als tussendoortje te nemen.
Je kan beter als tussendoortje een handjevol noten nemen, en 's avonds een schaaltje kwark met bv muesli er door (geen cruesli).
Verder ziet t er wel uit als een normaal dagmenu eigenlijk (op de chips en snoepjes na dan). Prima toch! Je lichaam neemt wat t nodig heeft voor de kleine en je zal vanzelf aankomen
Je kan beter als tussendoortje een handjevol noten nemen, en 's avonds een schaaltje kwark met bv muesli er door (geen cruesli).
Verder ziet t er wel uit als een normaal dagmenu eigenlijk (op de chips en snoepjes na dan). Prima toch! Je lichaam neemt wat t nodig heeft voor de kleine en je zal vanzelf aankomen
Je eet wel exht te weinig. Voedzaam is het wel maar de koolhydraten liggen met jouw gerechten erg laag.
Herkenbaar. Ik eet nog hetzelfde alleen kleinere porties en vaker op een dag. Ik woog altijd 78 kilo, bij het intake gesprek woog ik 72 kilo. De verloskundige zei dat dit normaal was bij het begin vanwege de hormonen. Zolang je niet duizelig bent en niet continu overgeeft is er niks aan de hand.