afvallen

[Anoniem]

Hallo dames,

Zijn er hier meer dames die ook wat willen afvallen? Ik woog voor de zwangerschap altijd rond de 70 kg. Ik ben tijdens de zwangerschap 20 kilo aangekomen, dus woog op het laatst 90 kg. Ik ben toen tot 75 kg afgevallen zonder daarvoor iets te doen. Met behulp van sonja bakker ben ik weer tot 70 kg gekomen, mijn streefgewicht. Maar momenteel ben ik alweer ruim 75 kg en ik kan het steeds niet opbrengen om weet te lijnen. Ik weet dat ik niet te dik ben ofzo, maar voor mijn eigen gevoel wil ik weer op mijn streefgewicht komen. Hebben jullie tips of hebben jullie hier zelf ook ervaring mee?   Dan hoor ik het graag!!

groetjes mirjam

 

[Anoniem]

Hoi Mirjam,

Er zijn hier meerdere vrouwen ook zwaar bezig met afvallen. We hebben een soort "clubje". We wegen ons 1 keer in de week en houden alles bij. Maar dit wordt georganiseerd door y-e-s en zij is even te druk. We zouden weer verder gaan na de vakanties. Meld je dan ook gezellig aan bij het topic en doe gewoon mee. Met zijn allen is het net wat gezelliger.

groetjes Linda