Hey!.. Hier even een reactie van een mama die zelf zó'n groeipijn heeft gehad... Dat ik t nog steeds voel!! Haha.. Je kan die pijn ook alleen maar begrijpen als je het zelf ook hebt gehad. Wat hielp het beste... Paracetamol kan altijd, om de spieren wat te laten ontspannen. Verder.. Benen helemaal buigen, dus voet naar de bil toen en dan over de bovenbenen wrijven. Als uk dat niet wil of daar teveel pijn voor heeft, dan op de rug laten liggen, dan wrijven, meer lange strijken maken dan echt knijpen/masseren. Net alsof je de spieren een beetje langer maakt. Meeste pijn zit vaak boven de knieën aan de binnenkant en op de bovenbenen. Liefst vanaf de knie naar boven strijken. Natte (vrij warme) handdoeken erop leggen als afsluiting (kan je ook mee beginnen ter ontspanning). Succes ermee... en belangrijkste tip.. Ãltijd helpen.. want ow ow.. groeipijn doet zo gemeen pijn, dat vergeet je nooit meer!
Liefs Judith
