hoi,
Ik ben nu 32 wk en zit al zo'n 3 wk thuis met bekkinstab, daarvoor 2 wk halve dagen gewerkt.
het is inderdaad wat anders dan bandepijn, het komt door verweking van je botten tgv hormonen en geeft pijn bij je zitbenen, je bekken en schaambeen en heiligbeen.
Fysio helpt mij wel: bestaande uit de oefeningen (hoe je traplopen moet of uit bed komen en oefeningen ter versteviging bekken) en massage/rechtzetten bekken.
De pijn is nu veel minder, maar de klachten idem, ik mag niet auto rijden, niet fietsen en weinig lopen (kan ik ook haast niet, ik waggel wat). Maar alleen op bed gaan liggen is ook weer slecht, dan maak je t stijf, dus is n kwestie van rust afwisselen met wat lopen in huis of even kort in n winkel (en dan wordt ik afgezet voor de deur) en ik heb n bekkenband hiervoor.
T zal niet beter worden voor de bevalling, maar zo lang t maar niet slechter wordt!En inderdaad schijnt na bevalling weer over te zijn. T is wle vervelend dat ik niet zoveel kan, maar nu de zon schijnt vermaak ik me wel met wat liggen in de tuin en veel lezen! en kleine klusjes zoals foto's plakken en zo.
nou beterschap en succes!
groetjes Fie