bekken?

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ben bang dat het mijn bekken zijn, maar kunnen jullie je mening geven?

Wanneer ik een uurtje heb gelopen krijg ik heel veel pijn in mijn heupen, billen en stuitje. Dit geldt ook als ik bijvoorbeeld stofzuig, gewoon stil sta, of iets langer voorovergebukt bij bijvoorbeeld afwassen en koken. Ik strompel daarna echt als een oude vrouw verder. Mijn hakken heb ik maar vast opgeborgen.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik heb ook zo iets soortgelijks.
Mijn fysio zei dat het inderdaad allemaal te maken heeft met het week worden van je bekken, (wat heel goed is straks om je kindje naar buiten te kunnen werken! ) Maar nu nog heel lastig is. Je spieren moeten veel harder werken om het gewricht goed bij elkaar te houden. Dit is nog geen bekken instabiliteit hoor, daar is echt meer voor nodig!
Je kan er weinig aan doen, helaas: je laten masseren door een fysiotherapeut, goed recht op op je zitbottem zitten. Let op dat je niet onderuit gezakt zit! En zwemmen helpt bij mij ook. voor de rest... sterkte

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Tja, wachten is altijd heel erg vervelend en naarmate het tijdstip nadert, word je steeds nerveuzer.

En ik had bij mijn 20-weken (echo), was toen 19 weken, ook bijna geen buik (ja van het vet wat ik al had ), maar nu 23,5 week, een lekker buikje!

Succes en plezier vanavond!

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Sorry, ging iets fout met deze reactie, was ergens anders voor!!

Maar ik begrijp wat je bedoelt, ik heb gisteren een aantal uurtje een beetje opgeruimd, kleding uitgezocht en ik was blij dat ik lekker op de bed kan hangen erna!! En ik denk dat het alleen nog maar erger wordt.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Tja, denk dat ik gewoon beter naar mijn lichaam moet luisteren. Vind rust nemen heel moeilijk omdat ik verder barst van de energie...

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik heb ook deze klachten alleen heb ik er een spier reuma bij en weet niet of het hierdoor erger wordt.
Maar je moet inderdaad rustig aan doen en gecontroleerd bewegen en verder naar een fhysio die gespecialiseerd is in dit daar ben ik nu ook naar doorverwezen, en als ik werk had gehad werkte in de schoonmaak dan zou ik daar mee moeten stoppen.

succes verder en rust nemen als je wel energie hebt is heel moeilijk maar wel beter en ik zou naar een fhysio gaan die kunnen zeggen wat je wel en niet mag.