bekkeninstabiliteit en de rest

A

ANONYMOUS_USERNAME

hallo dames

het is al wel bekend dat ik niet echt een fijne zwangerschap heb.

ff korte samenvatting: van de hormonen ben ik ziek, al vanaf wk 8 thuis. en net buikgriep en voorhoofdholte en bijholteonstekingen achter de rug en nu wordt de bekkeninstabiliteit erger

Nu ik sinds vandaag eindelijk wat meer energie begin te krijgen voel ik mijn heupen ook meer. Tja die weken liggen was ws ook niet goed maar ja ziek is ziek he.

maar eens een balans zien te vinden om mijn spieren wat sterker te krijgen en minder pijn maar toch rust.
manlief vanavond vragen voor een massage, om alles even goed los te maken.
Wel een beetje een domper: hoera niet meer de hele dag in bed liggen, ohnee bewegen doet pijn grrrrmmmm

Nu ik weer beter ben, ben ik wel gelijks weer wat optimistischer dan de afgelopen weken hoor. Huisje is kerstversierd en Mara is echt een grote meid aan het worden. Feestdagen komt iedereen hier en zij regelen de boodschappen dus ik hoef alleen gastvrouw te zijn. Heb er wel zin in.
 
Laat je lekker verwennen en pak je rust zoveel je kan want pijn is zeker niet fijn. Ik heb gelukkig weinig te klagen maar had bij de eerste ook meer pijn en ik heb gewoon doorgelopen en dat had ik beter niet kunnen doen dus geniet van de hulp die je krijgt.

Sterkte en succes!!

xx
 
Ik breek even in vanuit het januariforum. Vervelend dat je zo'n last hebt! Zelf heb ik vanaf 6 wk zwangerschap last van mijn bekken. Loop je al bij een fysio? Ik ga nu elke week naar een fysio, heb een bekkenband en sinds een paar weken heb ik nu speciale inlegzooltjes die zijn aangemeten door een podoposturaal therapeut. Misschien ook iets voor jou? Het wordt gewoon vergoed door de ziektekostenverzekering. Bij mij helpt het een hoop. Helemaal weg gaat het niet, maar het helpt wel. En probeer verder weinig te doen, alleen iedere dag even een stukje lopen of fietsen als het gaat. En gaat het een dag echt niet, dan maar niet.
Succes ermee!
Groetjes Wendy
 
hoi wendy

ik ben naar een bekkenspecialist geweest en kreeg daar wat houdingtips. toen had ik ook griep en moest ik maar terugkomen als ik mij beter voelde.
ze legde niet echt uit waarom ik dan terug moest komen en haar manier van werken bevalt ook totaal niet. Dus ik hou het hierbji, alleen basisverzekering dus niks wordt vergoedt. 50 euro voor 20min consult en 4x vernederende opmerkingen aan moeten horen tussendoor. Is mij het geld niet waard.

Ik probeer het goed in de gaten te houden veel doe ik al goed omdat ik bekend ben met gewrichtsklachten, door het lange thuiszitten zijn mijn spieren slapper dus vandaar dat ik nu wel last heb van mijn bekken. Het is bij mij een combi dus. niet bewegen is pjin maar bewegen is ook pijn. Kwestie van net die goede balans vinden. Labiele gewrichten noemden ze het en ik had vroeger reumatische klachten ivm suikers. maar dat laatste ben ik helemaal van af.

verder heb ik hoge onderbroeken die de buik ondersteunt en dus al wat jaartjes ervaring. Ik hoop gewoon dat ik het hier mee ga redden.
de specialiste maakte ook nit duidelijk waarom ik terug zou moeten komen, wat zij nog kan doen.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan