Bekkeninstabiliteit, wie ook????

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hoi hoi,
Ik ben 27 mei bevallen van mijn dochter Jasmijn. Ik had tijdens de zwangerschap al last van mijn bekken en toen is het helaas enorm onderschat waardoor het nu erger is geworden. Heb nu fysio en mag niks doen, gelukkig wel voor Jasmijn zorgen. Maar dan wel rustig aan...
Ik zou graag ervaringen uitwisselen met moeders die dit ook hebben of hebben gehad.
Anders krijgt mijn man steeds al mijn geklaag te horen, vind ik ook zo zielig, hij moet nu al zoveel doen.
Ik hoop op reacties...
Groetjes,
Mar
 
hoi Mar

Ook ik heb 2 zwangerschappen gehad met bekkenklachten. Alletwee bevallingen met rugweeen, dat was dus geen pretje.
Bij de tweede zwangerschap heb ik begeleiding gehad van een fysio die gespecialiseert is in bekken  en bekkenbodem, dit is zeer goed bevallen.
Ook na de bevalling heeft ze er mij weer bovenop geholpen.
Nu is het nog steeds een zwakke plek maar als je je een beetje aan de leefregels houd lukt het wel, bijv. bukken met een rechte rug en gelijktijdig je buikspieren aanspannen en bekken kantelen.
Onthoud wel dat je er niet zo snel af bent!!! mijn jongste is nu bijna 9 maanden maar ik blijf opletten.
Je moet je lichaam ook de tijd gunnen om te herstellen.

groetjes miranda
 
Hoi Miranda,
Bedankt voor je reactie. Ik weet dat het lang kan duren, de fysio heeft het ook over een half jaar tot 9 maanden. Maar hoe snel zag jij verbetering? Ik nu namelijk nog niet. Mijn dochter is nu 6 weken. Soms lijkt het zelfs erger te worden en dat is erg frustrerend.
Ik mag nu namelijk niks in het huishouden doen enzo, erg lastig...
En ook niet met Jasmijn rondsjouwen terwijl ze dat nou juist zo lekker vindt.
Mar
 
Mijn zoontje is nu 10 maanden en ik krijg eindelijk het gevoel dat mijn bekken weer stevig wordt. Maar ik ben nog niet helemaal van de klachten af, maar kan wel alles weer doen. Ook sjouwen, tillen, op de hurken enzo.
Ik heb alleen wel dat tijdens de menstruatie het soms wat erger wordt.
Wat vreselijk funest is, is lang stil zitten. Lukt dat dan met een kleintje, zul je zeggen? Nou, thuis niet. Maar op mijn werk heb ik wel eens vergaderingen van 2 uur en dan kun je moeilijk even een rondje gaan lopen. staat zo dom...
ook lang wandelen op platte ondergrond is niet prettig. maar laatst heb ik weer geskeelerd, wat eigenlijk een hele zware belasting voor het bekken is, en dat ging pijnloos. daarna was ik alleen moe, maar verder niet.
Het blijft voor mij ook een beetje raadselachtig hoe dat nu allemaal werkt, ondaks dat ik een goede fysio en een goed boek heb.
succes ermee. en bednek maar dat het wel pijn kan doen, maar niet stuk kan!
groejtes
greet
 
Bedankt voor je reactie. Ik heb maandag gehoord dat ik een half jaar niet mag werken, ik ben verpleegkundige, en dat het wel een jaar gaat duren, even een flinke tegenvaller dus maar we gaan ervoor. Welk boek heb jij als ik vragen mag???
Mar
 


hoi

ik ben in april bevallen van mijn dochter en het was een hele zware bevalling.Ik heb nu heel erg last van mijn rug ze dachten eerst ook dat het aan mijn bekken lag maar dat is dus niet zo. het was moeilijk te beschrijven maar ik krijg nu cesar therapie.maar die vrouw zei dat onder in mijn rug sommige dingen niet op zijn plaats zijn.en dat moet weer aan sterken.sommige mensen denken dat ik mij aan stel.maar ja dan moeten ze maar even een dag ruilen met mij.mijn baas wil ook dat ik snel weer begin maar dat mag nog niet van de therapeut.
nou groetjes en veel sterkte
groetjes bauwina en janine

 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan