bekkeninstabiliteit

A

ANONYMOUS_USERNAME

hoi moeders en aankomende moeders,

ik ben 21 weken zwanger van mijn eerste kindje en heb nu al bekkeninstabiliteit heel vervelend. ik zoek alles af op het internet en bladen en boeken naar informatie hierover maar eigenlijk ben ik meer op zoek naar persoonlijke ervaringen. ik maak me veel zorgen of het allemaal wel goed gaat en ben doodsbang voor wat komen gaat. kan iemand mij helpen????

alvast bedankt

groetjes barbara
 
Hoi,

Ik heb het bij mijn eerste 2 zwangerschappen gehad.
Erg vervelend, maar het kan echt geen gevaar.
Kijk anders eens op spine&jointcentre.
Ik heb destijds moeten stoppen met werken, wat ik heel erg vond.
Ik kreeg gelukkig veel hulp met mijn huishoudelijk werk.
Het ergste vond ik de nachten. Ik kon me dan niet omdraaien in bed, en dus niet meer slapen.
Bij de tweede had ik het ook al gelijk weer, en ben toen naar de fisio gegaan, en dat heeft me echt geholpen! Bij mijn derde zwangerschap had ik totaal geen last! Nu ben ik weer zwanger en heb alleen last als ik bijv. stofzuig; dat is echt heel slecht!
Als ik jou was zou ik echt naar de fisio gaan, met een paar simpele oefeningen kun je het echt wel volhouden!
Veel sterkte!
 
Ik heb het zelf ook gehad bij mijn zwangerschap van Lotte (2-5-2007). Ik kon op een gegeven moment bijna niks meer. De fysio heeft enorm geholpen, maar ik heb pas in de laatste weken een goeie gevonden. Er was mij verteld dat er niet zoveel aan gedaan kon worden, maar de fysio heeft de pijn een stuk verminderd.

Mijn tip: zoek een fysio, een die zich bij voorkeur heeft gespecialiseerd in bekkenklachten. Alleen de massages hielpen bij mij al enorm.

Ik ben nu net 7 weken in verwachting van de 2e en ook erg benieuwd hoe en in welke mate het zal terugkomen. We wachten het af... Met de bevalling heb ik er trouwens helemaal geen last van gehad en binnen een paar dagen was de bekkenpijn al  voor 90% weg. De overige 10% is later 'gesleten', maar daar merkte ik weinig van.


Groetjes, Marisa
 
Vervelend zeg! Ik heb zelf last van ischeas (geen idee hoe ik het moet schrijven) maar dat schijnt er bij te horen en komt ook weer goed.

groetjes Mariska

@Marisa: volgens mij heb je dit nog niet officieel gemeld, dan ben ik vast de eerste om je van harte te feliciteren! geweldig nieuws, hoe voel je je?
 
hallo Barbera,
Ik heb ook erg last van bekken instabiliteit.
Zelf kreeg ik er ook al erg vroeg last van omdat ik normaal al tegen een hernia aan zit.
Heb voor de instab therpaie gehad...
Mijn ervaring hiermee is, dat het geen bal helpt, je krijgt wat oefeningen mee en dat is het.
Het geit blijft namelijk dat ze er niets aan kunnen doen omdat je botten nu eenmaal meer uit elkaar gaan staan...
Ons bed staat inmiddels beneden omdat ik de trap niet meer op of af kan, nou ja kan ik mag de trap niet meer op of af!
Verder boodschappen doen en het huishouden is niet goed meer mogenlijk, en ik krijg erg veel hulp van mijn moeder.
Mijn advies is om erg goed naar je lichaam te luisteren, laat die stofzuiger maar door iemand anders bedienen...
Neem genoeg rust, en rust is dan gewoon liggen!
Alleen met liggen krijgen je bekken genoeg rust.
Hoe het na de bevalling gaat kan ik je helaas nog niet vertellen...
Ben helaas nog niet bevallen.
In iedergeval veel succes met dit ongemak!
Groetjes Ilse


 
Hoi!

Van onze zoon, heb ik enorme last gehad, kon (nagenoeg) niets (dit begon al met 16 weken). Na de bevalling (zoals de fysio al had voorspeld) alles weg! En nu met onze 2e op komst (ben nu 24 weken zwanger) heb ik he-le-maal nergens last van...

Sterkte!

Groetjes Kirsten
 
Hi Barbara,

Ik ben inmiddels bevallen van mn zoontje.
Mijn ervaring nu is, dat ik gewoon totaal nergens meer last van heb...
Een keer een meevaller voor me dus!
Ik heb er tijdens mijn zwangerschap erg veel last van gehad zoals je kan lezen hier boven.
Maar er is dus een kans dat je er gewoon helemaal vanaf bent nadat je bent bevallen.
Luister goed naar je lijf en forceer niets!
Succes verder met de zwangerschap!

Groetjes Ilse


 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan