Bekkenpijn/instabiliteit en fysio

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hallo,

Ik ben 23 jaar en ruim 12 weken zwanger.
Ik heb bekkeninstabiliteit.
Hier ben ik afgelopen week 2x voor naar de fysio geweest. Ik twijfel nog te gaan.
De fysiotherapeut heeft me echt pijn gedaan. Keihard gemasseerd bij/op mijn bekken.
Ik heb zelfs blauwe plekken en kan er niet van slapen.
Hoorde dit erbij in het begin? Vanmorgen liep ik nog redelijk trap en na de behandeling alles met enorm veel moeite.

Iemand andere of dezelfde ervaring met bekkenfysio?

Ik twijfel over wat ik moet doen...
 
hoi,
het is normaal dat als het gefixeerd word je eerst meer pijn krijgt, dit moet binnen 2 dagen weer weg zijn.

maar geef aan dat je dit niet fijn vind en of ze dus zachter wil doen.
vooral omdat je aangeeft dat je blauwe plekken er aan over houdt.

wees voorzichtig, zelf heb ik al jaren bekkenklachten die nooit over zijn gegaan na bevallingen(9 jaar en 6 jaar geleden)
succes


 

Hallo Danielle,

Kan me voorstellen dat je je afvraagt of dit beter wordt ja.

Zelf loop ik nu een tijd bij een bekkenfysio en ik herken de behandeling niet. Nu zal dat zeker niet overal hetzelfde zijn, maar wat ik ervan weet (ben geen expert!) over het algemeen is de behandeling meer gericht op zelf oefeningen doen dan massage. Hoogstens kan ze bepaalde plekken oprekken (ook niet dmv massage) omdat daar een blokkade zit. Maar dat leverde bij mij geen pijn op. Dat is mijn ervaring na een stuk of 7 consulten. Verder geeft ze me vooral veel oefeningen voor thuis mee, daar heb ik enorm veel baat bij!

Niet alle bekkenfysio's zijn ook echt gespecialiseerde bekkenfysio's. Wat je kunt doen voor je eigen geruststelling of bevestiging is bellen/contact opnemen met de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek. Dit is hun website: http://nvfb.fysionet.nl/index.php?p=407449

Via hun website kun je ook zoeken op therapeuten. Hier kun je nagaan of jouw fysio de juiste papieren heeft of misschien een andere fysio zoeken. Heel veel succes en hopelijk vind je een fysio/behandeling die je klachten verlicht!

Groetjes Emilie-Ann (26 jaar, december mama)

p.s. Natuurlijk is het belangrijk om een poging te wagen je ervaringen aan te kaarten bij de fysio waar je loopt. Hij/zij moet weten hoe je dit ervaart. Ook kan hij/zij je waarschijnlijk uitleggen hoe dit past in de behandeling... Succes!
 
Hoi ik heb ook tijdens mijn zwangerschap bekkenfysio gehad, ben na 2 keer gestopt vanwege de extra pijn die het me gaf. Ik ben nu 2 en een halve week geleden bevallen en ga over een paar weken weer terug naar een fysio die gespecialiseerd is in bekkenfysio misschien dat het nu beter gaat en ik de behandeling beter kan verdragen. Succes met je zwangerschap
 
Hallo Danielle,

Ook ik loop 2x in de week bij de fysio vanwege bekken EN Lumbale instabiliteit (rug) Ik moet je eerlijk zeggen dat ik na m'n rug fysio altijd een paar dagen meer pijn heb dan wanneer ik naar de bekken fysio ga. Mijn rug klachten zijn namelijk heftiger dan die van m'n bekken.
Ik heb van de bekken fysio wel aardig wat oefeningen en die helpen mijn rug ook goed.
Kijk, dat je wat meer kast hebt na een massage, kan ik me wel voorstellen maar dat je blauwe plekkern hebt, is natuurlijk abnormaal.
Mijn beide fysiotherapeuten zijn erkende fysio's en ik denk wel dat het van belang is dat je dat even checkt, zoals Emilie-Ann zegt. Het is wel belangrijk dat ze er echt in gespecialiseerd zijn.

Vind wel dat je er even over moet praten, deze meneer/mevrouw was zich er misschien niet van bewust het zooo hard gedaan te hebben.

Heb je wel oefeningen mee gekregen? Of wat tips qua slapen, opstaan, zitten, autorijden etc......

Sterkte! Liefs Lynn. (nov/dec tweeling mama)

P.s uiteraard van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! :)
 
Bedankt voor de reacties!
Ik ga morgen eerst effe naar de huisarts om te kijken of dit nu wel de juiste behandeling is.
Als het bij de fysio nog een keer zo een zeer doet dan stop ik er gewoon mee.
Dan doe ik nog 1 poging bij een ander.

Maar tnx voor de reacties

groetjes
Danielle
 
Hoi,

ik heb zelf ook veel last gehad van mijn bekken tijdens mijn eerste zwangerschap. Ook naar een speciale fysio geweest. Hielp niets, kreeg alleen maar meer pijn en onzinnige opdrachten.

Ben toen naar mijn osteopaat gegaan. Dat hielp heel goed. Nu ik zwanger ben van de tweede ga ik weer naar hem toe. Echt aan te raden. Vaak heeft het met je hele houding te maken en niet alleen met het verweken van je bekken.

Groetjes Silvia
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan