Hai Wendy,
Het verstandigste is, om één voeding per keer af te bouwen. Je geeft nu al twee weken borstvoeding, je productie is dus al goed op gang. Als je in één keer stopt, riskeer je een borstonsteking en een BO kan leiden naar een abces. Da's niet wenselijk.
In principe kan je één voeding per week vervangen door flesvoeding. Je begint met de minst opleverende voeding, dat is meestal de late middagvoeding (rond avondeten) de volgende voeding die je laat vallen mag niet direct voor of na die ene al afbebouwde zijn, moet minimaal één live voeding tussen zitten. Het tempo waarin je kan afbouwen, hangt puur van je eigen lichaam af. Luister goed naar je lijf, zolang je nog stuwing hebt door die ene afgebouwde voeding, kan je nog niet aan de volgende beginnen.
Het is de bedoeling dat je eerst om en om uitkomt. Dus BV-KV-BV-KV-BV (enzovoort). Je zult zelf moeten beslissen wat je doet, het is jouw lichaam. Maar probeer een borstonsteking te voorkomen! Ik weet niet waarom je wilt afbouwen, mocht je nog ergens vragen over hebben, ben je welkom om ze te stellen. De meeste problemen rond borstvoeding zijn vrij eenvoudig te verhelpen, het is niet altijd rozegeur en maneschijn, is soms zelfs best zwaar. Erover praten en ervaringen uitwisselen, wil nog wel eens helpen.
Groetjes Nynke
Ervaringen delen met andere borstvoedende ouders doe ik op http://www.borstvoeden.net
Mijn kennis over borstvoeding komt door ervaring, maar ik heb zeker ook heel veel geleerd op http://www.borstvoedingsforum.nl