Continue honger - wat moet ik eten?
- Onderwerp starter Roozz
- Startdatum
Een dieetiste bellen die ook verstand heeft van voedende moeders?? Misschien eentje zoeken op BV.com?
ik ken het haha 
ik heb ook steeds honger en ook in heeeeeeeeel veeeel snoepen hhahaa vooral savonds.. koekjes, chips... pfff
ik val trouwens nog niet echt af (helaas).. maar ja ik ga pas "lijnen" wanneer ik stop met bv.. dan moet ik van mezelf alles laten staan.. maar nu eet ik gewoon waar ik zin in heb !
en tja wat vult goed !? pff geen idee misschien gewoona an toe geven en wat vaker per dag eten ?
ik heb ook steeds honger en ook in heeeeeeeeel veeeel snoepen hhahaa vooral savonds.. koekjes, chips... pfff ik val trouwens nog niet echt af (helaas).. maar ja ik ga pas "lijnen" wanneer ik stop met bv.. dan moet ik van mezelf alles laten staan.. maar nu eet ik gewoon waar ik zin in heb !
en tja wat vult goed !? pff geen idee
misschien gewoona an toe geven en wat vaker per dag eten ?Ik ken het ook, kan de hele dag door wel eten. Dan heb ik net wat op en heb ik gewoon weer honger.
Ik probeer rond elke voeding wel iets te eten. Ik let wel een beetje op wat ik eet zodat ik wel genoeg vitamines en voedingstoffen binnen krijg. Ik kan ook heel goed snoepen maar dat probeer ik een beetje te beperken. Heb daarvan ook niet veel in huis omdat Sander probeerd af te vallen. Ik kan je niet iets zeggen wat goed vult, want wat bij mij vroeger goed was voor een hele ochtend of middag is nu goed voor 1,5/2 uur...
Ik val nog wel steeds af, daarom heb ik er wel een bepaald ritme in dat ik echt om de 3 uur iets eet. Zo begin ik smorgens met een bak yoghurt met cornflakes rond 7 uur. Om 9/10 uur 2 boterhammen, rond 12 uur 2 boterhammen, en dan rond 15 uur ook 2 boterhammen of fruit of iets anders en dan rond 17.00 ook nog iets van een plak koek of fruit en dan om 18.00 avond eten en dan rond 20.00 nog een een bak yoghurt of zo.
Ik eet gewoon wanneer ik honger heb, dat betekend dat mijn lichaam het nodig heeft, de bv vraagt gewoon heel veel van je....
Ik probeer rond elke voeding wel iets te eten. Ik let wel een beetje op wat ik eet zodat ik wel genoeg vitamines en voedingstoffen binnen krijg. Ik kan ook heel goed snoepen maar dat probeer ik een beetje te beperken. Heb daarvan ook niet veel in huis omdat Sander probeerd af te vallen. Ik kan je niet iets zeggen wat goed vult, want wat bij mij vroeger goed was voor een hele ochtend of middag is nu goed voor 1,5/2 uur...
Ik val nog wel steeds af, daarom heb ik er wel een bepaald ritme in dat ik echt om de 3 uur iets eet. Zo begin ik smorgens met een bak yoghurt met cornflakes rond 7 uur. Om 9/10 uur 2 boterhammen, rond 12 uur 2 boterhammen, en dan rond 15 uur ook 2 boterhammen of fruit of iets anders en dan rond 17.00 ook nog iets van een plak koek of fruit en dan om 18.00 avond eten en dan rond 20.00 nog een een bak yoghurt of zo.
Ik eet gewoon wanneer ik honger heb, dat betekend dat mijn lichaam het nodig heeft, de bv vraagt gewoon heel veel van je....
Ik ken het helemaal!vooral in de ochend veel honger,staan ook om 7 uur al op om dochter naar school te brengen
begin de dag met 2 boterhammen en thee
als dochter naar school is gebracht zet ik koffie met een lekkere koek
smiddags 2 of 3 boterhammen en drinken
later nog een appel of banaan.smiddags kofiie met koek
savonds veel warm eten en pap.
savonds vaak nog wat lekkers
ik heb ongeveer nog 3 a 4 kg te gaan was er 15 aangekomen,kg gaan er nu langzaam af
liefs jootje
begin de dag met 2 boterhammen en thee
als dochter naar school is gebracht zet ik koffie met een lekkere koek
smiddags 2 of 3 boterhammen en drinken
later nog een appel of banaan.smiddags kofiie met koek
savonds veel warm eten en pap.
savonds vaak nog wat lekkers
ik heb ongeveer nog 3 a 4 kg te gaan was er 15 aangekomen,kg gaan er nu langzaam af
liefs jootje
Hmm ja dat herken ik ook nog uit de oude dagen van de bv
Ik heb volgens mij in een boekje van de kraamzorg een dieet staan voor als je bv geeft. Maar heb nu even geen idee waar ik dat heb gelaten. Ga er zo eens om zoeken en dan zet ik het hier wel even neer voor je. Ik weet nog wel dat het behoorlijk veel was wat je mocht eten. Ik schrok er toen best van want ik kwam daar bij lange na niet op (en ook helemaal geen zin in).
Uhm ja..zoeken...boekje..
Liefs
Ik heb volgens mij in een boekje van de kraamzorg een dieet staan voor als je bv geeft. Maar heb nu even geen idee waar ik dat heb gelaten. Ga er zo eens om zoeken en dan zet ik het hier wel even neer voor je. Ik weet nog wel dat het behoorlijk veel was wat je mocht eten. Ik schrok er toen best van want ik kwam daar bij lange na niet op (en ook helemaal geen zin in).
Uhm ja..zoeken...boekje..
Liefs
Nou heb ik eindelijk dat stomme boekje gevonden staat het er gewoon niet in:S Ik ga nog even verder voor je kijken en als ik wat vind dan hoor je dat nog (want ik kan me toch echt herinneren dat ik het heb gelezen ergens..maar waar...overgebleven zwangerschapsdementie )
Liefs
)Liefs