Hallo Loentje,
Wij zijn nu drie weken bezig (vanavond de vierde bijeenkomst) met die cursus en ons bevalt het heel goed!
We zitten met 5 stellen bij de cursusleidster thuis. Na een rondje over hoe alles gaat, krijgen we eerst een stuk theorie. De hele zwangerschap, maar vooral de bevalling, komt aan bod. Alles wordt heel duidelijk gemaakt door middel van platen (dan zie je hoe het er in je buik uitziet van binnen, wel schematisch natuurlijk) en andere modellen. Ondertussen kan je vragen stellen en over het een en ander praten enzo. Halverwege is er een pauze en daarna krijgen we allemaal oefeningen te doen. Dit zijn oefeningen ter versterking van je spieren, maar ook ademhalingsoefeningen. Die laatste zijn vooral handig straks tijdens de bevalling.
In de zesde les krijgen we ook nog massagetechnieken (daar kijk ik erg naar uit).
Wij krijgen in totaal 9 lessen van 2 uur. Dit zijn 8 lessen voor de bevalling en nog een laatste na de bevalling (met je kind erbij). Wij hebben hiervoor 150 euro betaald.
Wij vinden het allebei erg fijn om te doen. Je bent even heel bewust bezig met je zwangerschap. En hoewel ik al heel veel in boeken, tijdschriften en op internet heb gelezen, krijg ik toch elke avond weer nieuwe info te horen. Ook dat je dit samen met je man/ partner doet vind ik heel fijn. Zo wordt hij er ook bij betrokken en weet hij ook wat er allemaal speelt. En als we die ademhalingsoefeningen doen, kan hij contact maken met jullie kindje. Erg prettig.
Zoals je kan lezen zijn wij dus heel enthousiast. Ik hoop dat ik je zo een beetje heb kunnen helpen bij je keuze voor een cursus. En het fijne is dat je er niet alleen tijdens de bevalling aan hebt (hoop ik tenminste), maar nu ook al!
Groeten van Marieke
