hoi dames
ik kom weer eens kijken
je ingewanden zitten helemaal vast deze laatste weken zo groot is je kindje nu
dus af en toe wat help kan nodig zijn.
ik ging bij mijn vorige zwangerschap heel rustig op de wc zitten en mijn buik vrij maken. Dan ging ik aan de zijkant zachtjes masseren van boven naar beneden, dan kwam het vaak wel op gang
je helpt zo je darmen een beetje, tis even gokken waar ze dan precies zitten en als je het zachtjes doet is het niet schadelijk hoor, net als je kindje even wakker maken.
kamillethee is ook lekker rustgevend voor je darmen maar ook vor je keel en goed voor je huid
