door me been heen zakken en steek onderug

heey meiden even een vraagie ben nou 37+2 dagen en heb zinds 2 weken heel erg veel last van me onderug als ik dan op wil staan zak ik gewoon door me been heen doet zo een pijn zeg is egt niet leuk meer ik afentoe ken ik gewoon lopen en dan is er niks aan de hand en andere moment heb ik zo een pijn ook als ik gewoon zit op de bank en ik neem zoveel rust doe bijna niks me vriend doet boodschappen koken en die kleine van ons van 2 doet hij meestal alstie thuiskomt dus ik begrijp niet waar de pijn vandaan moet komen moes even me ei kwijt groetjes michelle heb iemand hier ook last van
 
Bekkeninstabiliteit lijkt wel! Meld het even bij je huisarts, misschien kan die even kijken of de fysio. Bijf er niet te lang mee lopen anders beschadigd er nog iets!
Rust!
 
Ik ken het gevoel, vervelend he? Soms begeven mn benen het, en die steken in mn onderrug het lijkt wel alsof er een zenuw in de verdrukking zit of zo.

Wat mij helpt is dingen niet te lang doen, bij zitten regelmatig van houding veranderen, niet te lang staan niet te lang lopen. Steeds van houding veranderen. Zeker niet lang in een houding zitten waarin je buik op je rug drukt.
 
Terug
Bovenaan