Ik ben ook een paar dagen geleden begonnen met de eerste oefenhapjes. Als basisrecept hou ik aan:
100 gram groente
1 tl koolzaadolie (zodat je baby nog steeds kan poepen
Nu in het begin eet de kleine slechts een paar hapjes hoor, zo rond de 15-20gram. Dit wordt dan langzaam opgehoogd zodra het eten beter gaat. Eerst even laten wennen aan eten überhaupt

Ik stoom de groente inderdaad en daarna pureren. Met de blender of de staafmixer maakt volgens mij niet uit. Evt nog wat vocht toevoegen zodat het hapje niet te droog is.
Groentes waarmee je bijvoorbeeld kan beginnen: koolrabi, pompoen, wortels, pastinaak, courgette
Ik heb zelf een receptenboekje gekregen voor hapjes voor de verschillende leeftijden. Vind dat wel ideaal, zeker ook voor later, zodat je wat ideeen hebt over hoe te varieren en welke hoeveelheden.
Ik maak zelf een grotere hoeveelheid en doe deze dan in kleine bakjes in de vriezer. Anderen gebruiken zeker in de begin periode bijvoorbeeld de houder voor ijsblokjes.
Veel succes en plezier!