<p>Dag Mama's en Papa's, </p><p>Wij hebben een dochter van 8 jaar met ADD en ADHD. Ze komt in de avond erg moeilijk in slaap en het lijkt alsof het moeilijk voor haar is om alle prikkels van de dag te verwerken. Na het avondeten hebben we al geen schermen meer aan in huis zodat de omgeving zo rustig mogelijk is voor ze naar bed gaat. </p><p>We willen eerst andere dingen proberen voor we starten met Ritalin. We gaan onder andere een verzwaringsdeken uitproberen. We willen misschien ook Valeriaan gaan geven. Heeft iemand ervaring met valeriaan voor kinderen? </p><p>Hoor graag van jullie! </p><p>Liefs! </p>