Sorry meiden heb al te vroeg gevraagd, 2 tellen later vond ik t antwoord al: T is te weinig wat er in die tabletten zit!
Om een neuraalbuis-defect te voorkomen, adviseren de Gezondheidsraad en de Voedingsraad alle vrouwen die zwanger willen worden dagelijks extra (een tablet van 0,5 mg) foliumzuur te slikken. Hier kun je vier weken vóór de bevruchting mee beginnen of vanaf het moment dat je vrijt om zwanger te worden: ook als het nog een tijdje duurt voor je zwanger bent, kan het dagelijks gebruik van 1 tablet foliumzuur van 0,5 mg gewoon worden volgehouden. Blijf foliumzuur slikken tot tenminste 8 weken na de bevruchting (= 10 weken na de eerste dag van de laatste menstruatie).
Ben je nog maar net zwanger en heb je van tevoren geen foliumzuur gebruikt, doe dat dan alsnog: dagelijks 0,5 mg tot 8 weken na de bevruchting (= 10 weken na de eerste dag van de laatste menstruatie).
Groetjes!
