Foliumzuur of energy tabletten

[Anoniem]

Hoooooi meiden.
Ik ben erg moe de laatste tijd en na een bloed onderzoek blijkt er niets aantoonbaar lichamelijks te zijn. Nu heb ik van davitamon die kauwtabletten gekocht voor extra energy. Alleen nu staat erop dat er ook foliumzuur in zit, nl 600 en dan een vaag teken. en op mijn potje foliumzuur zit 400 mcg is die energy tablet nou voldoende als foliumzuur? Beetje zonde nl om dubbelop te slikken.
liefss

 

[Anoniem]

Foliumzuursupplementen met meestal 400 µg foliumzuur zijn zonder recept te koop bij apotheken en drogisterijen. Foliumzuur maakt ook, meestal in lagere doseringen, deel uit vitamine B-complex formuleringen en van multivitamine- en mineralentabletten.

Dit vond ik op wikipedia. dat gekke teken bedoelde ik. en in mijn energietablet zit dus 600 µg ik gok dat dat wel genoeg is dan voor mijn ongeboren vruchtje die nog niet bevrucht is

 

[Anoniem]

Je kan tegen vermoeidheid beter ook ijzertabletten slikken, dat heeft bij mij erg geholpen. Wellicht zit dat daar ook al in.

Succes!