Foliumzuur

[Anoniem]

Ik las het volgende op   Gezondheidsplein  :

Miskraam

Het schijnt zo te zijn dat foliumzuur een rol speelt bij het voorkomen van miskramen. Vrouwen die namelijk al enkele miskramen hebben gehad, hadden lagere concentraties foliumzuur in hun bloed dan vrouwen die nog nooit een miskraam hebben gehad.

Nou heb ik zelf 2 miskramen achter de rug, eentje in oktober 2006 en eentje in januari 2007.
En vraag ik me af, moet ik dan voor de zekerheid  toch niet een hogere dosis foliumzuur gaan slikken?
Mijn verloskundige zei dat het daar niet aan lag, toen ik na mijn 2e miskraam vroeg of het aan te weinig foliumzuur kon liggen.
Maar ik lees nu op internet toch verschillende verhalen dat er bij miskramen vaak een lager gehalte foliumzuur aanwezig was....
Kan voor de zekerheid extra slikken kwaad?
Nee toch?

Ik heb al een gezonde zoon, destijds heb ik de normale dosis foliumzuur geslikt.

Wat slikken jullie precies?
Merk, dosis foliumzuur??

Probeerde de verloskundige nog te bellen, maar is morgenmiddag telefonisch spreekuur, dus dan bel ik nog maar eens.

Maar misschien heeft Iemand hier er al  eens wat over gehoord, ervaring mee??

Alvast bedankt!

Groetjes Jaikke

 

[Anoniem]

Volgens mij kan het geen kwaad om extra foliumzuur te slikken hoor. Enne...  bij de zus van een collega   bleek dat haar lichaam geen foliumzuur opnam, daardoor had ze dus te weinig  en die kreeg ook miskramen. Pas nadat ze daar achter waren en ze hiervoor behandeld is lukte het na jaren om zwanger te worden. Dus het zou best eens kunnen kloppen.
Groetjes Veerle
Mama van Quinn 22-01

 

[Anoniem]

Hallo,
Ik dacht ook dat je foliumzuur moest slikken om spina bifida te voorkomen (open ruggetje). Ik slikte altijd gravitamon, want daar zaten meerdere vitamine in.
Yoeke

 

[Anoniem]

quote: veerle06 reageerde document.write(friendlyDateTimeFromStr('19-02-2007 18:44:06&apos);

Volgens mij kan het geen kwaad om extra foliumzuur te slikken hoor. Enne...  bij de zus van een collega   bleek dat haar lichaam geen foliumzuur opnam, daardoor had ze dus te weinig  en die kreeg ook miskramen. Pas nadat ze daar achter waren en ze hiervoor behandeld is lukte het na jaren om zwanger te worden. Dus het zou best eens kunnen kloppen.
Groetjes Veerle
Mama van Quinn 22-01



Hallo,

Heb vandaag nog weer contact gehad met mijn verloskundige.
Van haar mag ik een hogere dosering gaan slikken.
Heb inmiddels een recept bij de huisarts gehaald en de tabletjes (5mg)  al in huis.
Ze zei   "baat het niet, dan schaadt het niet".

Hopelijk nu meer succes...

Groetjes

 

[Anoniem]

hi, het kan inderdaad dat je lichaam niet goed het Homocysteine kan afbreken. dat had ik ook. het is bij mij  ontdekt door een arts in opleiding toen ik 'toevallig' toch een bloedonderzoek moest laten doen.

dit is van het voedingscentrum

Vitamine B11 (foliumzuur)
Het lichaam heeft foliumzuur (vitamine B11) nodig voor de groei en het instandhouden van het lichaam en de aanmaak van witte en rode bloedcellen. Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Voldoende foliumzuur voorkomt daarnaast een te hoog homocysteïnegehalte van het bloed, een mogelijke risicofactor bij hart- en vaatziekten. Voor een goede foliumzuuropname is het belangrijk gevarieerd te eten met voldoende groente, fruit en brood- en graanproducten. Om bij het koken het verlies van foliumzuur te beperken, is het aan te raden voedingsmiddelen in weinig water zo kort mogelijk te koken.
 
De hoeveelheid foliumzuur die in Nederland via de voeding wordt opgenomen, is aan de krappe kant. Ruim gebruik van (groene) groenten, fruit en graanproducten is daarom erg belangrijk. Bij verhitting kan 30 tot 80 procent van het foliumzuur verloren gaan. Onnodig verlies van foliumzuur wordt voorkomen door het eten in zo min mogelijk water niet langer te verhitten dan nodig is. Bij stomen en bereiding in de magnetron is het verlies aan foliumzuur nog iets kleiner.
 
Extra nodig bij zwangerschap(swens)
Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de vorming van het zenuwstelsel, dat vanaf de eerste dag na de bevruchting wordt aangelegd. Het gebruik van foliumzuur verkleint de kans op een ‘neurale-buisdefect’ (NBD) zoals een ‘open ruggetje’ en andere geboorteafwijkingen, zoals een hazenlip en open gehemelte. Vrouwen die zwanger willen worden, krijgen daarom het advies vanaf vier weken voor de bevruchting tot acht weken daarna een supplement te gebruiken met 400-500 microgram (0,4-0,5 mg) foliumzuur per dag, ongeacht de hoeveelheid foliumzuur die ze met hun eten binnenkrijgen.
 
Gevolgen van een tekort
Een ernstig tekort aan foliumzuur kan bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid en geboorteafwijkingen veroorzaken. Te weinig foliumzuur kan ook leiden tot een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed. Dit geeft mogelijk een hoger risico voor hart- en vaatziekten.
 

 

[Anoniem]

hoi,
ik dacht ook dat het voor een open ruggetje was maar idd baad het niet dan schaad het niet!
ik slik gravitamon, da's ook voor na de bevalling als je bv wilt geven.
en ik heb de extra vitamines wel nodig aangezien ik weinig fruit eet!

groetjes martine (26 weken)