Fruit

A

Anoniem

Guest
<p>Welke fruitsoorten zijn het gezondst om te eten tijdens zwangerschap?</p>
 
Ik eet veel appels en druiven opeens heb ik ook aanvallen op peren ? haha 
 
 
Banaan. Ik ben niet zwanger maar als het ooit zover is zal ik elke dag een banaan eten. Hoor ook dat watermeloen heel erg goed is tijdens zwangerschap. 
 
Watermeloen! Daardoor verklein je o.a. de kans met 40% op zwangerschapsvergiftiging! Misschien dat ik er daarom zoveel van heb gegeten tijdens mijn zwangerschap vorig jaar ? de watermeloen was niet aan te slepen ?
 
Vitamine C zorgt er weer voor dat je ijzer uit voedsel goed kunt opnemen, dus een sinaasappel is ook een goeie! Ik heb vooral in het eerste trimester een echte sinaasappelcraving gehad, haha!
 
Ik zou vooral goed variëren inderdaad, en naar je lichaam luisteren. Zoals veel dames hierboven al beschrijven, roept je lijf op den duur van zelf wel wat het nodig heeft ;)
 
Fruit zit vol met vitaminen, maar ook met suikers. In principe is fruit hartstikke gezond en kan je het lekker afwisselen. Pas wel op met geperst fruit zoals een glaasje jus d'orange. Daar zit heel veel suiker in. Uiteraard kan zo af en toe een glaasje prima!
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan