hoi,
Ik heb een dochtertje van bijna 3. Zij is altijd stevig geweest, behalve toen ze geboren werd en ze heeft altijd van eten gehouden. Ze weegt nu ca 16,5 kg bij ca 98 cm.Ik krijg vaak opmerkingen dat ze best stevig is.
Het gekke is dat ik 52 weeg bij 1.66 m en mijn man 73 kg bij 1.85 m. Ik let ook erg op haar eten. Ze mag maar maximaal 1 keer sap op een dag, de rest water of melk bij het ontbijt of middageten.
Haar schema ziet er zo uit:
*' s ochtends: 1 boterham met lightboter en light smeerkaas of stroop en 1 glas melk, daarna een paar druifjes
* tussendoos: stukje fruit en 1 snoepje en wat water
*'smiddags: 1 boterham met light (smeer) kaas of kipfilet of rookvlees en een halve boterham met zoet beleg, maar meestal geen chocoladevarianten, en een glas melk
* na het slaapje: een koekje en sap
* avondeten: vaak aardappelen (zonder jus) met groenten en mager vlees, 1 a 2 keer per week pasta of rijst. 1 keer in de zoveel weken frietjes
Als toetje magere naturel kwark met wat magere bosvruchtenyoghurt erdoorheen. En water. ze krijgt nooit vla ofzo en als het warm is weleens een ijsje maar alleen een klein waterijsje.
Na het eten nog 1 klein snoepje en wat water.
Ook op feestjes e.d zit ik er bovenop dat ze niet teveel krijgt, de meeste kindjes snoepen dan veel meer. Ook bij opa en oma moeten ze erop letten, alhoewel mijn schoonouders dat weigeren helaas.
Ik wil niet dat ze straks te dik is als ze naar school gaat en gepest gaat worden ofzo. Ik probeer haar ook veel te laten bewegen, maar er verandert weinig. Straks moet ze weer naar het cb en dan krijg ik vast kritiek.
Weten jullie hoe dit kan of wat ik anders kan doen?
Bedankt alvast!
Groetjes
petra
Ik heb een dochtertje van bijna 3. Zij is altijd stevig geweest, behalve toen ze geboren werd en ze heeft altijd van eten gehouden. Ze weegt nu ca 16,5 kg bij ca 98 cm.Ik krijg vaak opmerkingen dat ze best stevig is.
Het gekke is dat ik 52 weeg bij 1.66 m en mijn man 73 kg bij 1.85 m. Ik let ook erg op haar eten. Ze mag maar maximaal 1 keer sap op een dag, de rest water of melk bij het ontbijt of middageten.
Haar schema ziet er zo uit:
*' s ochtends: 1 boterham met lightboter en light smeerkaas of stroop en 1 glas melk, daarna een paar druifjes
* tussendoos: stukje fruit en 1 snoepje en wat water
*'smiddags: 1 boterham met light (smeer) kaas of kipfilet of rookvlees en een halve boterham met zoet beleg, maar meestal geen chocoladevarianten, en een glas melk
* na het slaapje: een koekje en sap
* avondeten: vaak aardappelen (zonder jus) met groenten en mager vlees, 1 a 2 keer per week pasta of rijst. 1 keer in de zoveel weken frietjes
Als toetje magere naturel kwark met wat magere bosvruchtenyoghurt erdoorheen. En water. ze krijgt nooit vla ofzo en als het warm is weleens een ijsje maar alleen een klein waterijsje.
Na het eten nog 1 klein snoepje en wat water.
Ook op feestjes e.d zit ik er bovenop dat ze niet teveel krijgt, de meeste kindjes snoepen dan veel meer. Ook bij opa en oma moeten ze erop letten, alhoewel mijn schoonouders dat weigeren helaas.
Ik wil niet dat ze straks te dik is als ze naar school gaat en gepest gaat worden ofzo. Ik probeer haar ook veel te laten bewegen, maar er verandert weinig. Straks moet ze weer naar het cb en dan krijg ik vast kritiek.
Weten jullie hoe dit kan of wat ik anders kan doen?
Bedankt alvast!
Groetjes
petra