Ik ken het! Heb het ook al vanaf 16 weken, ben ondertussen 36 weken en heb ze nogsteeds regelmatig.
De ene vrouw heeft er meer last van als de andere en zolang ze geen pijn doen en je er geeb bloed blij verliest hoef je je zeker geen zorgen te maken!Wat ik als tips wel heb meegekregen en welke ook wel wat hielpen zijn:
-pak op tijd je rust, het kan een teken zijn dat je teveel van je lichaam vraagt
– probeer zo min mogelijk op je rug te gaan liggen, dus of op je zij liggen, of rechtop zitten ipv onderuitgezakt hangen. Het kan zijn dat je baby op belangrijke bloedvaten drukt waardoor er harde buiken kunnen ontstaan
-pak een lekker warm bad of warme douche, dit helpt bij mij overigens vaak niet
Succes verder met je zwangerschap! Xx
