Haring. Wel of niet?

Hoi allemaal,

Sinds een paar dagen heb ik intense zin in Haring. Nu hoor ik in mijn omgeving mensen die zeggen dat het wel en niet mag...

Dus aan jullie? mag je haring tijdens de zwangerschap?
 
Hoi Dootje,

Het ligt eraan welke variant je wilt eten. De verse/zoute (dus rauwe) haring zou je eigenlijk niet moeten eten. Maar bijvoorbeeld zure haring uit een pot mag weer wel, omdat dit eerst vooraf verhit is geweest. Gerookte haring moet je ook zelf eerst nog verhitten voordat je het eet.
 
Als het echt supervers is kan het kennelijk inderdaad, en anders eerst verhitten kan natuurlijk sowieso.

Er zitten hele gezonde vetzuren in die heel goed zijn voor de ontwikkeling van het hart en de hersenen, en de aanmaak van jouw hormonen. Dus even opletten hoe je aan je craving gaat toegeven, maar ik zou het zeker niet laten. ;)
 
Terug
Bovenaan