Hoe doen jullie dit?

A

Anoniem

Guest
<p>Hoi!</p><p>Ik ben werkzaam in de thuiszorg en heb regelmatig te maken met zware zorg. Nu ik 6+1 dag zwanger ben, ben ik soms zo misselijk dat ik bijna kan overgeven. Hoe pakken jullie dit aan?</p>
 
Ik vond de omschakeling en de klachten die erbij horen de eerste 3 mnd best pittig. Mijn ervaring is dat ik veel moest rusten en slapen. Op een gegeven moment sliep ik alleen maar en het leek net alsof mijn klachten hier erger van werden. Ik ben toen gewoon weer aan het werk gegaan (eerst 50%) en ondanks de misselijkheid vond ik dit echt veel beter gaan. Gewoon op tijd naar bed en goed voor jezelf zorgen!! Bij andere zwangerschappen heb ik daarom doorgezet en afleiding werkt echt wel beter dan eraan toegeven. Er waren wel een aantal zaken die ik niet meer deed, zo stopte ik    na 3 a 4 mnd met sporten (dit hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn) 
 
thuis zitten en niks hoeven maakte de klachten heftiger bij mij ook dan aan het werk, dan werd ik toch wat afgeleid
en op tijd eten steeds kleine beetjes hielp mij ook wel (ook al bleef ik het misselijke gevoel wel houden, maar er kwam niks uit)
 
Ik zou het in jouw geval wel aangeven op het werk. In elk geval bij je leidinggevende. Misschien kan er iets aangepast worden qua werkzaamheden? 
 
Zorgen voor goede nachtrust, voor/na je werk ook je lichaam rust geven, regelmatig kleine beetjes eten, voedzaam eten (ijzer/vitamines/vezels), water drinken (vermijd frisdrank/koffie), grote/zware bewegingen iets rustiger maken dan normaal en het kan bij maagzuur ook helpen om op een hoestsnoepje of smint te zuigen.
Meestal is dit alleen een fase in het begin en aan het einde van de zwangerschap, dus hoop dat je je snel weer beter voelt. Succes!
 
Ik ben ook verpleegkundige in een verpleeghuis.  Ik heb het meteen verteld tegen de manager en een paar collega's.  Nu (ben nu 11 weken) mag ik geen zware zorg meer doen, dus ik krijg aangepaste zorgroutes. Tevens mijn collega's na vroege echo ingelicht waarom dit was.  Zodat er geen scheve gezichten ontstaan.  Ik heb op dit moment veel last van misselijkheid en overgeven.  Verse gemberthee helpt. Of cola (wees wel voorzichtig met hoeveelheid) neem ook je rust.  
 
Ik ben ook verpleegkundige in een verpleeghuis.  Ik heb het meteen verteld tegen de manager en een paar collega's.  Nu (ben nu 11 weken) mag ik geen zware zorg meer doen, dus ik krijg aangepaste zorgroutes. Tevens mijn collega's na vroege echo ingelicht waarom dit was.  Zodat er geen scheve gezichten ontstaan.  Ik heb op dit moment veel last van misselijkheid en overgeven.  Verse gemberthee helpt. Of cola (wees wel voorzichtig met hoeveelheid) neem ook je rust.  
 
Heel erg dank voor jullie reacties. Niet werken lijkt mij ook niet handig nee. 


@neusje: ik wil liever nog even wachten tot na de 12 weken, mits mijn gezondheid dit natuurlijk toe laat. Als het eerder nodig is, dan doe ik dat ook zeker 
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan