Dat is echt bij iedereen anders... bij mij hielp alleen medicatie en een ziekenhuisopname wegens uitdroging, maar ik gaf dan ook de hele dag over en was daarnaast constant misselijk. Over het algemeen zeggen ze dat je een of ik hebt rond de 10 weken en dat je lijf aan de hormonen gewend raakt rond week 12/13. Dat is de overgang naar het tweede trimester. Ikzelf heb bij de eerste zwangerschap tot week 18 overgeven en de tweede tot week 16.. En zoals ik al zei hielp alleen medicatie. Kleine beetjes eten helpt bij de meesten, zoals jij al doet, en ik heb ook tips gehoord als cola, vanille vla en meteen als je wakker wordt een cracker eten (dus nog in bed!). Eigenlijk moet je vooral ontdekken wat voor jou goed werkt. het belangrijkste is dat je maag niet leeg raakt, want die lege maag geeft het misselijke gevoel. En voldoende drinken, want vocht helpt tegen het lege gevoel en is belangrijker voor je lichaam dan voedsel in dit geval. Succes!