Hormonen weer in balans krijgen?

[Wolkjes]

Hoi dames,

Hebben jullie ervaring met methodes om je hormonen weer in balans te krijgen na de bevalling?

In 2019 is onze oudste geboren. Na 9 maanden ontzwangeren wensten wij een tweede. De zwangerschap liet niet lang op zich wachten en in 2020 is onze tweede geboren. Toen zij 10 weken oud was bleek ik opnieuw zwanger te zijn. Iets eerder dan we wensten, maar ondertussen is onze derde 3 weken terug geboren.

Nu merk ik vooral dat mijn hormonen alle kanten op schieten. Ik vind ontzwangeren zoveel zwaarder dan zwanger zijn! Na de geboorte van de oudste heb ik een half jaar de pil gebruikt, maar dat gaf alleen maar meer hormoonschommelingen. We kiezen dus nu ook bewust om geen hormonale anticonceptie te gebruiken.

Hebben jullie tips om de hormonen weer in balans te krijgen?
Dank je wel alvast!

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Ik ben zelf ook aan het rommelen maar ik slik:
Teunisbloemolie met b6 (Holland & Barret 1000mg)
Magnesium
Omega 3 (Teunisbloemolie is een omega 6, dus omega 3 om het in balans te brengen)

Dit was voor bij echter niet voldoende, dus ik slik er ook monnikspeper bij.

Hier wat leesvoer:

https://m.orthokennis.nl/nutrienten/teunisbloemolie

https://www.google.com/amp/s/energiekevrouwenacademie.nl/teunisbloemolie-pms-overgangsklachten/amp/

https://www.nmlhealth.com/vitex-agnus-castus-monnikspeper#:~:text=Vitex%20agnus%20castus%20(Monnikspeper)%20bevat,in%20het%20bloed%20zodat%20de

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Twee zwangerschappen zo dicht op elkaar is natuurlijk niet niks, ben bang dat het ook wel gewoon echt z'n tijd nodig heeft dat al die hormonen je lichaam weer uit zijn. Maar misschien kun je een homeopaat bezoeken, dan kun je gericht met helpende kruiden of supplementen aan de slag.