Hoi,
Vaak wordt inderdaad geprobeerd om de baby zich te laten aanpassen aan de situatie van de moeder. Je kunnen proberen dit om te draaien en je eigen situatie aan te passen aan de baby zodat je toch aan je rust komt? Ik ken jouw persoonlijke situatie uiteraard niet, maar wellicht kun je uit de voeten met de volgende informatie die te vinden is op de site van het Voedingscentrum ("Borstvoeding verdient tijd"
:
Arbeidstijdenwet, artikel 4:7:
De werkgever is verplicht het werk zo in te richten dat rekening wordt gehouden met specifieke omstandigheden van vrouwen die borstvoeding geven. De werkgever moet voldoen aan deze verplichting binnen een redelijke termijn nadat een verzoek hiertoe is gedaan.
De werknemer heeft het recht om het werk af te wisselen met extra pauzes, die samen ten minste 15 minuten en ten hoogste 1/8 deel van de voor haar geldende werktijd in beslag nemen. Deze pauzes gelden als werktijd.
De werknemer heeft het recht werk te verrichten in een bestendig en regelmatig werk- en rusttijdenpatroon en kan niet verplicht worden tot overwerk of nachtdienst. Dit laatste tenzij de werkgever aannemelijk maakt dat dit redelijkerwijs niet van hem kan worden gevergd.
De werknemer kan tot 6 maanden na de bevalling aanspraak maken op deze rechten.
Daarnaast kun je op dagen dat dit wel mogelijk is, overdag misschien een rustuurtje inlassen en 's avonds lekker vroeg op bed gaan. Verder is het denk ik goed om te weten dat het geven van kunstmatige zuigelingenvoeding of pap geen garantie is voor doorslapen. Daar komt nog bij, dat borstvoeding om veel meer draait dan alleen voeding. Het biedt je kindje lichaamscontact, troost, een veilig gevoel en het werkt ontspannend en geruststellend; het verlaagt de hartslag en de bloeddruk van de baby en door het hormoon oxytocine die hij via de moedermelk binnenkrijgt zal hij gemakkelijker weer verder kunnen slapen.
Als je baby onder een dekentje slaapt, zou je eens een slaapzak kunnen proberen. Je baby blijft dan tijdens het voeden en erna lekker warm, hij komt niet in een koud bedje te liggen. Naarmate een baby ouder wordt, zul je merken dat hij op een gegeven moment 's nachts geen poepluier meer heeft. Je hoeft dan in principe ook niet meer 's nachts te verschonen (daar worden ze vaak weer zo wakker van...), de wergwerpluiers van tegenwoordig kunnen heel goed een hele nacht mee. Verder is het heel praktisch om je kindje binnen handbereik te hebben, zodat je niet uit je bed hoeft om te voeden.
Ik hoop dat je hier iets mee kunt!
Groetjes van Yvonne
