In de nacht pijn in benen

[MamaMar]

<p>Hai,</p><p>Vandaag 19W6D in verwachting en sinds een week heb ik last van pijn in mijn benen (in de nacht).</p><p>Het is iedere keer het onderste been van heup tot knie hoogte. Wanneer ik me op mijn andere zij draai, begint het in no-time aan dat been. Het begint echt vervelend te worden omdat ik een continue wakker van word en door de nacht heen steeds meer ga draaien.</p><p>Overdag heb ik nergens last van.</p><p>Herkent iemand dit? Zo ja, is er iets aan te doen/is het te verlichten? </p><p>Alvast dank!</p>

 

[Lyn V]

Hoi, 
Ja ik herken dat van mijn vorige zwangerschap, vooral in mijn heup.
Ik ging ervoor naar de fysio, minimaal 1 x per week. Dat hielp wel wat, maar het was nooit helemaal weg.
Het hielp wel als ik op mijn rug lag, maarja  daar moest ik echt aan wennen
Sterkte

 

[Klijn]

Ik heb vooral in mijn heup ook regelmatig last idd. Gelukkig niet zo erg als jij beschrijft: ik voel het als ik wakker word omdat ik moet plassen. Even uit bed helpt dan vaak al genoeg om het te laten zakken, en dan ga ik op de andere zij terug in bed en doorslapen.... Ik vermoed dat het door het verweken van je bekken komt, daar kun je helaas weinig aan doen.

 

[Juuno]

Slaap je al met een kussen tussen je knieën? 

 

[Roze Wolkje]

Met een kussen tussen je benen slapen en je voeteneinde van je bed omhoog doen of met iets eronder verhogen. 

 

[MamaMar]

Ik ga het vannacht eens proberen met een kussen, misschien dat het helpt ;-)