hoi allemaal,
heb het nog even opgezocht.
hier komt het:
je mag iets meer op dan mijn dokter zei, maar ik ben het er niet mee eens dat het bakerpraatjes zijn.
Natuurlijke gifstoffen
Zwangerschap en cafeïne
Cafeïne is mogelijk schadelijk voor het ongeboren kind. Naarmate de moeder meer cafeïne binnenkrijgt, stijgt de kans op een miskraam of op een baby met een laag geboortegewicht. Aanstaande moeders kunnen daarom beter niet te veel koffie, thee en cola drinken. Zogenaamde ‘energydrinks’ met een grote hoeveelheid cafeïne kunnen het beste worden vermeden.
Het advies is om maximaal 300 mg cafeïne per dag te gebruiken. Dit geldt ook voor vrouwen die borstvoeding geven. Cafeïne komt ook in de moedermelk terecht, en dat kan de baby onrustig maken.
Voorbeelden van 300 mg cafeïne
3 koppen koffie, 1 kop thee
2 koppen koffie, 2 koppen thee en 1 glas cola
2 koppen koffie, 3 koppen thee