Hoi,
Goed van je hoor dat je bv wilt blijven geven.
Ik kolf nu 10 maanden waarvan 6 op het werk.
Wat belangrijk is is dat je er de tijd voor neemt je hebt als je 8 uur werkt 2 uur de tijd om te kolven.
Zoek een rustig plekje en probeer te ontspannen. De eerste keren wil het misschien niet zo goed lukken daarom is het handig om een voorraad te hebben zodat je kan aanvullen of thuis ff bijkolven wat je te kort hebt.
Verder kan je collega's op de hoogte brengen van je kolven en waar.
Zelf neem ik altijd een boekje mee om lekker te ontspannen iets van ouders van nu of zo.
Verder moet je het maar op je af laten komen.
Succes