Kortademigheid tijdens het sporten

<p>Hai dames,</p><p>Ik ben nu ongeveer 6-7 weken zwanger en ik ben erg sportief.</p><p>Nu merk ik tijdens het trainen dat ik veel sneller buiten adem ben / sta te hijgen.</p><p>Wie heeft hier nog meer last van? En kan je er wat aan doen of moet ik dit de aankomende tijd maar voor lief nemen?</p><p> </p>
 
Hoi! Heel herkenbaar dit. Ik kon zelfs de trap niet meer op zonder buiten adem te raken (en ben ook fanatiek sporter). Bij mij is het na 12 weken weer wat beter geworden! 
 
Hier ook! Op 24 weken moeten stoppen met crossfitten, deed erg zeer... maar luister naar je lichaam. 
 
Hoe sportief ook, na je bevalling begin je toch weer op 0 (of nog erger) dus nu lekker doen wat goed voelt!
 
Terug
Bovenaan