kramp

[Anoniem]

Hoi meiden,

Ik heb even een vraagje.
Ik drink echt super veel maar ik voel de kramp op komen in mijn kuiten.
Heeft iemand hier ook last van of weet iemand een oplossing?
Want het is best een naar gevoel.

groetjes mirjam 37 weken en 4 dagen

 

[Anoniem]

Hoi Mirjam,

Dit kan een tekort aan calcium zijn, tenminste dat heeft een gyn mee verteld. Ik slik op haar aanraden elke ochtend bruistabletten van Calcium/Magnesium van het Kruidvat en ik heb weinig kramp. Het is dus te proberen. Wie weet helpt een paar glazen Roosvisee Calcium ook nog, want daar drink ik ook lekker wat van weg.

Succes met de kramp!

Jet

 

[Anoniem]

hoi
ik heb tot nu toe maar 1x kramp gehad in mijn kuit
maar ik doe als ik wakker wordt me niet helemaal uitrekken
en kruiken onder je benen leggen dat je spieren lekker warm blijven
en de douche kop op je benen zetten wel erbij zitten anders helpt het niet ;-)
ik hoop dat je er wat aan hebt
Groetjes Rosita

 

[Anoniem]

ook ik heb erg last van kramp in beide kuiten.
vooral snachts word ik er vaak wakker van....
naar mijn idee drink ik genoeg, en ook genoeg calcium binnen krijg.
maar jah, nog eventjes.....
groetjes kiki
38 +1 wkn

 

[Anoniem]

Hoi Mirjam,

Ik weet niet of het helpt, maar mijn moeder heeft een stukje zeep onder haar matrasovertrek liggen. (op zwangerschapsyoga heb ik het ook al gehoord)
Zij heeft geen last meer van krampen....
Het kan gewoon zo'n klein stukje zeep zijn (zo'n hotelzeepje).
Wie weet, niet geschoten is altijd mis... toch?

Groetjes
Marga

 

[Anoniem]

Ja  onze oma heeft ook altijd zeep in haar bed liggen. Schijnt echt te helpen volgens haar. En 1 of 2 bekers melk drinken voor het slapen gaan schijnt ook te werken...

Succes.

Monique

 

[Anoniem]

quote: ebbetje schreef document.write(friendlyDateTimeFromStr('23-09-2007 13:44:43&apos);


Hai meid,

ja ik heb al weken geleden die krampen in de kuiten mijn lijf uitgestuurd. ik heb bij de drogist een potje calcium met vitamine d gekocht. let op geen combi met a of e vitamine nemen. die mag je niet hebben. Vitamine d heb je absoluut nodig om calcium te kunnen opnemen in je lichaam. zonder d geen opname eigenlijk. Ik neem deze zoals op de verpakking staat 2 tabletten per dag voor het slapen gaan. Dit deed ik dan 2 dagen en wachte dan weer af. Kreeg ik weer opkomende krampen ging het weer slikken. Nu ik geen krampen meer heb neem ik ze ook niet. ik eet veel yoghurt en veel kellogs met melk. Dus mijn lichaam zal wel voldoende hebben. Succes verzekerd!!

groetjes en hoop dat je nu je tenen niet meer naar je toe hoeft te halen.

co.



Hoi meiden,

Ik heb even een vraagje.
Ik drink echt super veel maar ik voel de kramp op komen in mijn kuiten.
Heeft iemand hier ook last van of weet iemand een oplossing?
Want het is best een naar gevoel.

groetjes mirjam 37 weken en 4 dagen