Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Kunnen buikspieren trainen (situps) innesteling verhinderen?
<p>Goedemorgen!</p><p>Ik had afgelopen weekend een positieve ovulatietest dus we hebben goed geklust. We hopen dat het deze ronde lukt!</p><p>Nu doe ik elke morgen een work out, die voornamelijk bestaat uit het doen van situps, voor de rechte en schuine buikspieren.</p><p>Is het slim om dit nu te doen? Of gaat dit de innesteling moeilijker maken? We willen namelijk alles mogelijk maken om de innesteling te bevorderen </p>
Ik zou vooral lekker doorgaan, heeft totaal geen invloed op de innesteling Pas vanaf het tweede trimester zwangerschap wordt geadviseerd om andere buikspieroefeningen te doen, omdat deze dan uit elkaar gaan staan (rectus diastase)
</p>