Lage ruginstabiliteit

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hallo allemaal,

Zijn er nog meer dames die last hebben van hun rug?
Ik loop nu al weer een tijdje bij de fysio en ik heb lage rug instabiliteit. Heb er echt elke dag last van! Ik probeer goed af te wisselen met zitten en lopen maar soms is het lastig omdat ik zittend werk heb.
 
Ja, ook last van m'n onderrug. Helemaal na een dag werken. Ik moet echt een balans vinden tussen zitten en bewegen. Maar ik sta en loop veel in m'n werk. De hormonen doen goed hun werk! Door de hormonen krijg je de verweking in bekken en rug. Ik let goed op m'n houding en een warme kruik verlicht ook een beetje.
Sterkte met je rug!
 
Ja hier ook nog iemand,ik heb echt mega last van mijn rug en bij trekt het naar mijn bekken.

Ik ben vorige week begonnen met gym ze is gespecialiseerd in de bekken.

Ik heb er vooral last an met werken ik sta de hele dag(werk als kapster)..erg lastig dus.....

Ik kan alleen maar iedereen aanraden om er meteen mee verder te gaan....
 
Ja heb savonds echt heel erg last zelfs zitten doet me te zeer! Heb nu een bal van de fysio gekregen met 3 simpele oefeningen en meer mag ik op dit moment niet.
 
Ik ben gisteren weer naar de gym geweest en ook uitgelegd dat ik last had en die zei het is niet je rug maar je bekken...

Had ik bij mijn dochter ook,hopen dat het niet al te erg wordt,heb vooral met werken veel pijn...
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan