Last van me rug!

[ANONYMOUS_USERNAME]

momenteel ben ik 37weken en 1dag zwanger.
maar heb ineens heel erge last van me rug.
Zodanig dat ik zelf al paar keer ben wakker geworden van de pijn.
De heele dag heb ik er in een stuk door last van, alleen dan word het effe weer wat erger en dan weer iets minder en zo blijft het de heele dag volhouden!
Iemand tips voor me ??
me vriend heeft me al paar keer gemaseerd maar da helpt niej,
ook heb ik al paracitamol gehad en ook dat werkt niet.
Dus maar un warme douche geprobeerd, en dat maakt het alleen ietsjes minder maar ook niet veel.
IEmand anders nog een andere tip voor me ??

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Pittenzak hielp bij mij erg goed, en zo'n fitnessbal om op te zitten en dan rondjes draaien.
Ook heb ik zo'n ondersteunende onderbroek gehad (te koop bij de drogist). Zit strak maar helpt wel dat je niet gaat doorhangen in je rug.
Voor de rest is het gewoon heel lastig. Proberen je bekkenbodemspier (plas inhouden zeg maar) goed aan te spannen als je gaat staan en zitten, maar daar wel bij door te ademen.

Sterkte ermee!

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Danke wel voor de tips,
ga zeker uitproberen want word er helemaal gek van.
Kan zelfs niet slapen van de pijn!
Gelukkig moet ik morgen na de gyn toe.

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Mijn man smeert mn rug in met srl-creme,
ik heb het precies hetzelfde als jij, word er snachts ook echt wakker van!
hopelijk werkt één van de tips bij jou!

 

[ANONYMOUS_USERNAME]

Nou vandaag bij de gyn op controle geweest en het verhaal uitgelegd..,
ze vertelde me dat het heele zwaare / sterke voorweeen zijn en dat er dus niets aan kan doen.