Last van zitbotjes. Help!

[Gebruiker10333240]

Ik ben nu 17 weken zwanger en heb enorm veel last van mijn zitbotjes. Had dit de vorige zwangerschap pas helemaal aan het eind en in veel mindere mate. Is dit bekkeninstabiliteit? En heeft iemand tips wat ik ermee kan doen? Ik vind eigenlijk helemaal geen info over specifiek de zitbotjes. Komende week ga ik maar eens naar de fysio.

 

[2Boysmama]

Als je last denkt te hebben van je bekken, kan je het beste contact opnemen met een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenbodemproblematiek. Alleen een deskundige kan beoordelen of er sprake is van bekkeninstabiliteit. Je kan ook gerust bekkenpijn hebben zonder dat je bekken instabiel is.

 

[ZazouTwee]

Ik had hetzelfde en ben naar de osteopaat gegaan. Zij stelde me gerust dat het niet betekent dat het de hele zwangerschap zo blijft. De behandeling heeft bij mij heel goed geholpen en ik kan zeggen dat ik in week 35 minder last heb van mijn bekken dan in week 25!

 

[f_Kwlahznlo6iFUdW]

Ik ben nu 18 + 6 dagen zwanger en kreeg rond de 15 weken last van mijn bekken. Vooral met lopen voelde ik mijn stuitje met uitstraling naar mijn linker bil. Ik ben er voor naar de bekkenfysiotherapeut aan het gaan. Heb fijne en simpele oefeningen gekregen. Sindsdien nog weinig last.
Ik voelde het trouwens ook als ik veel had gedaan of op de verkeerde manier had gezeten..