licht urineverlies na de bevalling

A

ANONYMOUS_USERNAME

Mijn tweede dochtertje is 10 weken geleden geboren. Nu heb ik een beetje last van licht urineverlies. Heb vooral het gevoel dat ik niet helemaal uitplas waardoor ik nog wat nadruppel. Ik heb tijdens de zwangerschap wel heel veel aandacht besteed aan het trainen van mijn bekkenbodem, ben hier nu ook al weer volop mee bezig en durf om bovenstaande reden ook nog niet aan mijn buikspieroefeningen te beginnen voordat ik het gevoel heb dat die bekkenbodem ook werkelijk op orde is.

Wie heeft hier ook last van of gehad? En...gaat het weer over? Tips? Ik vind mezelf eerlijk gezegd te jong om hier blijvend last van te houden!
 
hoi,

ik wil je alleen maar even zeggen  , dat een bevalling veel invloed heeft op je lichaam, alles moet weer tot zichzelf komen, bij de 1 gaat het snel en bij de ander wat langzamer.

je doet er al erg goed aan je bekkenbodem spieren teoefenen, goed door blijven doen.
en als je op de wc zit, houd dan een paar keer tijdens het plassen je plas op. de spieren hebben veel druk gehad.. en moeten nu weer sterk worden. denk echt dat het een kwestie van tijd is en veel oefenen.

suc6

groetjes Simone

mv Mart en 36wk zw
 
eventueel kun je contact opnemen met een bekkenbodemfysiotherapeut. Die zijn er voor om je te helpen met dit soort problemen. Je kunt kijken op kiesbeter.nl
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan