liespijn en ischias

A

ANONYMOUS_USERNAME

Ik heb sinds een week last van mijn rechter lies en -heup. Volgens de VK is de pijn in mijn heup waarschijnlijk ischias. Probleem is dat beide kwaaltjes, plus mijn steeds enormer wordende buik (heerlijk xD) het fietsen bijna ondoenlijk maken.

Hebben jullie tips voor de ischias en het fietsen?
 
ik heb ook pijn aan de rechterkant, daar zit het ook steeds vast. Bij mij ligt dat aan mijn bekkenproblemen en kunnen ze het bij therapie losmasseren.
Kun je ook tips krijgen om op de goede manier te bewegen, bijv van een therapeut?
Ik ken dat probleem van fietsen.
Vooral heuveltje op, tegenwind met twee kids op fiets...
tja, rustig aan doen! in beweging blijven is wel goed, lijkt me
 
Het is nog niet zo erg dat ik vind dat ik naar fysio/huisarts moet, het is vooral lastig. Ik heb bijvoorbeeld gisteren een hele drukke werkdag gehad en de avond ervoor nog op het voetbalveld gestaan, dus nu heb ik -logisch- meer last.

een bevriende fysio -is ook zwanger- denkt niet aan ischias, want ik heb geen tintelingen in mijn voet of uitval (klapvoet) en bij een zenuwbeknelling is dat meestal wel zo. Ik hou het dus gewoon op slappe bandjes :) lastig, maar meer niet.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan