Meer vrouwen die niets meer mogen/kunnen door bekkenklachten?

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hey dames,

Sinds al heel vroeg in mijn zwangerschap al last van mijn bekken en gelijk doorverwezen naar een gespecialiseerde fysiotherapeute. Zit ook al vrij lang thuis, heb wel nog wat gewerkt ( 3 keer 3 uurtjes per week) tot afgelopen week.. Maar sinds maandag is de pijn ondraaglijk en kan niet liggen, staan, lopen of zitten zonder pijn. De pijn straalt uit naar mijn benen, billen en ook heb ik naast de bekkenpijn ontzettend veel last van mijn rug.. Ben bij een arts geweest en heb nu pijnstillers maar naast pijnstillers moet ik zoveel mogelijk rust nemen en afentoe even wat bewegen (wissel liggen,zitten en lopen met elkaar af) maar nu is mijn vraag.. Hoe doen jullie dat met het huishouden?!?!

Als ik een blokje om gemaakt heb met mijn hond dan is dat eigenlijk al teveel van het goede laat staan het hele huishouden nog. Nu doet mijn vriend naast zijn werk (wat ook momenteel heel druk is) wel wat huishouden maar hij red lang niet alles, dus heb ik weer de neiging om toch maar weer van alles te gaan doen terwijl dat t alleen maar erger maakt..

Ik ben pas 22 weken zwanger en ik ben bang dat het niet meer beter gaat worden.. Eerder slechter.. Wat is jullie ervaring?

liefs
 
Wat een vervelende situatie zeg! Ik heb hier geen ervaring mee gehad en de enige tip die ik je kan  geven is vrienden en familie om hulp vragen. Dat zij wat taken van je willen overnemen in het huishouden. Of dat iemand de hond voor je uit laat. Snap dat het misschien niet leuk is om hulp te vragen, zeker omdat je met op de helft bent, maar denk goed aan jezelf! Zal je meer rust geven en dat is voor de kleine in je buik ook beter.
 
Ik heb zelf ook last van mijn bekken en zit hierdoor ook thuis.

mij is door de bekken specialist geadviseerd om echt balans te zoeken tussen rust en klusjes in huis in. Tevens heb ik veel oefening gekregen hoe ik iets op moet pakken en weg zetten enz. En oefeningen voor het verminderen van de pijn. Zelf doe ik het huis houden echt in etappes. Mijn man doet heel veel. Mijn moeder komt me helpen. Zelf doe ik een kwartiertje iets en dan weer rust als het niet verder lukt ( liggen op je zij met een kussen tussen je benen) 

Ik ben toen ik net thuis kwam te zitten eerst gaan uitrusten omdat ik net als jou niets meer kon. Nu kijk ik het per dag aan. Heb ik een goede dag kan ik wat meer lukt het niet dan pak ik wat meer rust. Ik heb echt moeten leren luisteren naar mijn lijf. Pijn signaal krijg je niet voor niets. Is toch een teken dat je wat rustiger aan moet doen. Pijn vrij ben ik niet maar ik kan het zo wel behappen die ergste en scherpste pijn is er vanaf.

Sterkte nog ermee!
 
Ik heb hetzelfde probleem. Gelukkig heb ik ook mensen om me heen die me helpen, en probeer de lichtere dingen verdeeld over de dag/week wat te doen. Dat ik ook nog 2 kinderen rond heb lopen maakt het ook allemaal niet beter. 
Goed luisteren naar de fysio, arts, en je lichaam is mijn advies, dat huishouden komt wel weer. 
Ik ben nu 39+2, dus schiet voor mij gelukkig al op. 
Succes met alles!! X
 
Erg herkenbaar heb ook dezefde klachten 

de fysio heeft mij verteld dat ze al niks meer kan doen

pijnstillers wil ik liever niet aan beginnen

ik vind het ook heel erg moeilijk om thuis niks te

doen en ik doe het toch waardoor de pijn erger word

ik had al voor mijn zwangerschap last en de zwangerschap 

heeft het juist erger gemaakt ?
 
Hoi allemaal
Ook ik heb tijdens mijn zwangerschap erg veel last gehad van mijn bekken. En bij mij werd het hoe verder in de zwangerschap steeds erger. Uiteindelijk is onze dochter gehaald met 38.2 weken. Wat me voor de rugpijn heeft geholpen is dat de fysio mijn stuitje heeft recht gezet. En medical tape heeft ook iets verlichting gegeven.
Ik heb veel hulp gehad van familie en vrienden.
Heel veel sterkte iedereen wie er last van heeft. Het is nl echt niet fijn.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan