Hoi
heel herkenbaar, 's ochtends rond 6 uur word ik echt misselijk wakker. Bij mij helpt het goed om dan een ontbijtbiskuit met veel vezels en een tablet druivensuiker te eten, soms met een glas water, dan slaap ik daarna nog een flinke poos door. De verloskundige had het er over dat er 's nachts als ik rust gewoon een flinke groeispurt wordt gehouden en omdat je dan niets eet je misselijk kan worden. Ik eet mijn avondeten ook standaard in 2 etappes, dus ik verdeel een "gewone" hoeveelheid in 2 delen. eerst eet ik met mijn man mee (de helft) en 2 uur later gooi ik nog een bord in de magnetron. op die manier krijg ik toch veel voeidngsstoffen binnen in kleine hoeveelheden zodat ik niet met een overvolle maag zit 's avonds terwijl ik maar weinig gegeten heb. daarnaast kan ik (echt idioot) geen thee meer verdragen sinds 2 weken, stom hoor.
Misschien heb je er iets aan,
succes
