Hoi meiden
Heel bekend hoor, bij de eerst was ik ook als zo vroeg in de zwangerschap ontzettend moe en nu 5e week en ook al het idee dat ik moeier ben dan anders.
Wil je vooral meegeven goed naar de signalen van je lichaam te luisteren en goed je rust te nemen dus optijd naar bed en indien nodig overdag ook even één of twee uurtjes rust nemen.
als je nu al je lichaam uitput zal dit je je hele zwangerschap tegen kunnen werken
daarnaast heel gezond eten en let op je ijzer laat dit evt even prikken bij de huisarts.
Maar ondanks de vermoeidheid is het wel verstandig om voldoende te blijven bewegen geen energie om fanatiek te sporten ga dan lekker buiten wandelen of een rondje fietsen, beter nu je spierkracht en conditie op peil houden want hoe groter die buik wordt hoe moeilijker het word.
Succes en geniet van deze bijzondere tijd