moeite...

C

cu2heleen1

Lieve dames

Ik heb een beetje moeite met twee dingen.

1. Het advies om 2 liter water en minimaal 1 liter overig drinken. Met die warme dagen ging dat makkelijk maar nu...

2. De dag dat de pregnyl werd gespoten was ik 69.5 kg.
Op 15 juli bij de gyn 71.4 keurig.
Daarna vanwege geen trek hebben afgevallen. In twee weken zat ik op 70.3 kg. Nu de laatste week gaat het qua eten wat geregelder en ook meer trek. Vanmorgen woog ik 70.6 kg.
Ik heb eens een eetstoornis gehad... Maar ben nu bang dat ik toch ergens onbewuat niet te veel durf te eten. Over twee weken weer afspraak met vk.
Eet juist wel fruit en groente.
Gebruik die mama vitaminen.
Heeft dit invloed op de kleine? Kan ik al iets eerder doen dan over twee weken bespreken met vk?

Liefs,
 
Heeft het met de midicatie te maken dat je 3 liter moet drinken??

Normaal gesproken pakt je baby alle voedingsstoffen die tie nodig heeft.

Ik ben na 14 weken 1 kilo afgevallen ipv aangekomen.

Krijg ook geen hap door mijn keel, ja ongezonde dingen.
 
Over punt 1: Ik haal dat nooit op een dag. Sowieso drink ik geen water (vind ik echt niet lekker, ja raar!!). Bij CB zeiden ze van mn dochter (die dronk ook weinig) dat je ook vocht haalt uit fruit dus dat kan je ook meerekenen als vocht.

Ik denk dat je juist goed bezig bent door fruit en groente te eten en niet te veel suiker (iets waar ik dus iets te veel aan toe geef), alhoewel je jezelf af en toe ook wel iets lekkers mag gunnen. Weet niet of je veel overgegeven hebt want daar kan je ook van afvallen. En weet niet of je 70,3 en 70,6 bij de gyn gewogen hebt of thuis, want een verschil in weegschaal kan uitmaken. Thuis weeg ik 60,4 en bij de gyn 62,2 (best een groot verschil dus)
 
Ik ben zelf ook niet echt een water-drinker. Ik drink dan ook water met een smaakje; doe er ranja in of flink wat citroen. Handige tip is om grote glazen of mokken te nemen; dan heb je niet zo door dat je eigenlijk genoeg drinkt. Thee is natuurlijk ook water met een smaakje.

Op de site van het voedingscentrum kun je lezen dat je 2-2,5 liter vocht (dus niet alleen puur water) nodig hebt tijdens je zwangerschap. Vocht haal je uit heel veel dingen; zelfs uit het eten van vlees en ook fruit/groenten.

Andere tip als je twijfelt of je te weinig vocht binnen krijgt; kijk naar de kleur van je urine. Is deze erg geel, dan drink je te weinig (ochtend-urine niet meegerekend, want die is altijd donkergeel). Urine moet lichtgeel tot kleurloos zijn, dan drink je genoeg. Dit deed ik overigens ook toen ik nog niet zwanger was, maar nu let ik er extra op.

Wat betreft eten; houd je aan de schijf van vijf, dan zit je altijd goed. De rest haal je uit de mama vitaminen. En het is echt niet erg als je een keer of een tijdje niet aan de schijf houdt; ik eet ook niet elke dag 4 tot 6 sneden brood :)
 
Hallo dames,

ik had weer inlogproblemen. Had alles al wel gelezen.

Ik kreeg het advies van de gyn: ivm dat het vruchtwater dan mooi mee zou groeien en voor je lichaam de minste energie kost. Ik moet vooral water drinken en beperken met suikers ivm PCOS. Met PCOS heb je een hoger risico op zwangerschapsdiabetes. Dit wordt daarom ook standaard tussen week 24 en 28 gecontroleerd. E'en dag in het ziekenuis en van die gekke drankjes drinken.
Als je andere drankjes drinkt, moet het lichaam meer werk doen om er ' vruchtwater' van te maken. Meer zuiveren e.d. dat terwijl je de eerste 4 maand juist zo je energie nodig bent.

Maris, het is elke keer het gewicht van thuis. VAnmorgen woog ik 70.8. Dus weer wat aangekomen! :)
Echt heel gek om te zeggen dat je een eetstoornis hebt gehad en nu blij bent dat je aankomt. Schaam...

Volgende week dinsdag hebben we weer een afspraak, dus dan zal ik het ook eens even navragen.
Ik heb nog nooit boven de wc gehangen. Maar ik heb een korte periode gehad dat ik gewoon geen trek had. Elke keer buikpijn. Met pijn eet ik sowieso al niet.
Met warm weer eet ik ook minder dan in de winter. Dat heeft er denk ik ook wel mee te maken.

Dora dat je gewoon bent afgevallen! Wat vervelend eigenlijk. Hopelijk krijgt de kleine wel alle voedingsstoffen binnen en wordt jij niet ziek.

Urine ziet er altijd goed uit. Behalve uiteraard wanneer ik te veel heb gedronken in 1 keer. Dan is het doorzichtig, maar dat weet ik dan al van tevoren. Dan heeft je lichaam ook niet de tijd om er wat uit te halen.

Die schijf van 5. Ik kom daar qua brood nooit aan. Max 3 plakjes brood per dag. Nu zit ik elke ochtend aan de brinta, dus dan max 2 plakjes brood per dag. Behalve als het casino witte boterhammen zijn en ik heb de broodrooster gevonden... :$

Heel erg bedankt voor de reacties. :)
liefs,
 
Geen probleem hoor cu2heleen, een kindje neemt alles wat tie nodig heeft.
Bij onze dochter had ik in week 6 noro virus en was 4 kilo afgevallen. Juist dan is het pril. Maar oom allemaal goed gekomen. 20 kilo aangekomen in totaal dus dat haal ik wel weer in. Nu ben ik ook nog niks aangekomen.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan