Hoi,
In tegenstelling tot het bovenstaande advies denk ik niet dat je je kind wakker moet maken als het slaapt.
Ik denk dat het belangrijker is om het kind een uur voor het naar bed gaat te laten ontspannen. Zet bijv. met en na het eten de tv uit en ga met je dochter lezen, of tekenen of iets anders rustgevends. Dan het bedritueel, bespreek de dag (heel belangrijk) dan kan ze het gebeurde een plekje geven.
Maar vooral, wees consequent!!! Herhaling van een ritueel is voor je kind heel belangrijk, hier haalt het rust uit. Een stopcontactlampje helpt ook om zich te focussen als ze wakker wordt. Wees 's nachts niet boos maar vooral erg rustig, laat haar liggen en praat heel zachtjes tegen haar.
Bij onze dochters (van bijna 4 en bijna 3)heeft dit het beste gewerkt.
Ook zij waren 's nachts angstig en bang en verwerken alles van overdag in hun slaap. Ze worden nu nog wakker, maar alleen het horen van mijn stem is inmiddels genoeg om ze weer in slaap te krijgen. Ze zijn niet eens bewust wakker.
Hoop dat je hier wat aan hebt
Groetjes Linda
