O jee, bekken begint op te spelen.....

A

ANONYMOUS_USERNAME

Ik had al 's nachts last in mijn liezen als ik het bed uit moest om te plassen. De laatste week last als ik een tijdje gezeten had. Maar nu merk ik dat ik eigenlijk contineu last heb in mijn liezen wat uitstraalt naar mijn billen. Ik moet soms, vooral na het zitten, echt rustig beginnen met lopen anders is het behoorlijk gevoelig. Het zullen wel bekkenklachten zijn, zal morgen VK even vragen.
Herkenbaar bij jullie medezwangeren?
 
heel herkenbaar, mijn vk zei dat ik doordat ik met de benen over elkaar zit de zenuw afsluit. dus sinds ik ordinair met de benen uit elkaar zit is het een stuk beter geworden.
 
Ik kreeg halverwege de zwangerschap bekkenklachten. Toen ik een betere houding achter mijn bureau aannam, ging dat weer goed. Nu begint het wel weer wat meer op te spelen, maar dat is ook logisch nu alles weer groter en zwaarder is.
Ik krijg 's nachts wel steeds meer 'klachten'. Als ik te lang op mijn (voornamelijk rechter-)zij lig, dan doet mijn bekken/heupen erg pijn. Als ik vervolgens op mijn rug ga liggen, gaat het even beter, maar dan gaat mijn onderrug pijndoen. Daarnaast heb ik 's nachts ook best last van de buik, misschien net niet genoeg ondersteuning ofzo... Vannacht maar 4 uurtjes kunnen slapen, ben er maar vroeg af gegaan. Gelukkig later op de ochtend nog even kunnen slapen... Komende nacht maar weer wat andere slaaphoudingen proberen...je moet toch wat :)
 
Jup, komt me erg bekend voor, heb het zelf ook. Vooral als ik een drukke dag heb gehad of een sprintje heb moeten trekken voor de bus is het doffe ellende... Ik loop nu bij een bekkenspecialist fysiotherapie, en dat helpt me enorm! Ik heb ook goede dingen gehoord over osteopaten.
 
Heb het slaapkussen vannacht aan de andere kant van het matras gelegd en dus op mijn andere zij geslapen. Ging stukken beter, vannacht aan één stuk door geslapen en geen pijn toen ik wakker werd :) hopen dat we dit zo houden die laatste weken!
 
Hier idd ook! En ook gewisseld van kant van het bed, dat scheelt al een hoop. Ook slaap ik nu met het voedingskussen tussen mijn benen en onder mijn buik ter ondersteuning, dat helpt ook wel!
Verder hebben ze bij de drogist steunonderbroekjes (8 euro ofzo) die goed schijnen te helpen voor overdag, maar dan heb ik niet zo heel erg last dus dat laat ik eerst maar zo.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan