obstipatie

hoi,
Ik ben 17 weken zwanger en kan al een maand niet goed meer naar de wc. Heb al vanalles geprobeerd, zemelen, fruit (pruimen etc). Heeft iemand een goede tip??
 
Genoeg bewegen. 's Morgens een kop zwarte koffie al geprobeerd? Evt. stoppen met multivitaminen waar o.a. ijzer in zit alwaar je verstopping van zou kunnen krijgen. Volkoren brood, roggebrood, 'all bran' van Kellogs. Genoeg drinken op een dag!

Succes, Floor.
 
Genoeg dinken is heel erg belangrijk, daarnaast volkoren producten eten en b.v. appels met schil. Alles waar veel vezels in zitten kun je eten.
Als het allemaal niet helpt, kun je het beste contact opnemen met je ha en vragen om extra vezels. Zelf gebruik ik Movicolon en Legendal. Dat werkt goed en is niet schadelijk voor de baby.

Succes ermee.

Mariska
 
Eet Elke dag een schaaltje yoghurt met lijnzaad niet helemaal lekker maar gegarandeerd succes na twee keer dat te eten ben ik er ook vanaf maar niet wit brood gaan eten

Succes

Kat
 
Terug
Bovenaan