De afgelopen week had ik geen enkels meer. Echt niet normaal dat je voeten en enkels ZO op kunnen zwellen.
Sinds zaterdag is het minder, ik masseer mijn voeten met een creme van Bional, Venal of zoiets. En heb nog een kussen onder het voeteneinde gelegd. Verder sluit ik douchen af en met ijskoud en dan weer heel warm water op mijn voeten.
Zijn er nog meer dingen die ik kan doen?
Hopelijk gaat het ook beter nu ik aan mijn verlof begin en niet meer hele dagen op een bureaustoel hoef te zitten.
Sinds zaterdag is het minder, ik masseer mijn voeten met een creme van Bional, Venal of zoiets. En heb nog een kussen onder het voeteneinde gelegd. Verder sluit ik douchen af en met ijskoud en dan weer heel warm water op mijn voeten.
Zijn er nog meer dingen die ik kan doen?
Hopelijk gaat het ook beter nu ik aan mijn verlof begin en niet meer hele dagen op een bureaustoel hoef te zitten.