Pijn in gewrichten

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hoi allemaal,

Ik heb sinds een paar weken behoorlijk last van mijn handen, polsen en mijn knieen (gewrichten). Ik denk dat het komt door het vocht vasthouden, ik heb ook echt dikkere vingers dan normaal en dikkere voeten. Hebben meer mensen dit en wat kun je er tegen doen? Het begint langzamerhand echt wel vervelend aan te voelen.

Groetjes Blossom
 
Hoi Blossom,

Ik heb heel erg last van dikke enkel, zo erg dat het opgezette ook echt pijn doet.
Ze zeggen meer te drinken ( vind ik niet echt te helpen) en je voeteneind van je bed omhoog doen ( dat helpt zeker wel).

Probeer te blijven bewegen, wandelen is een optie.
Je bent nu ook wel veel zwaarder dan gewoon dus daar kan je ook pijn/last van hebben.

Veel succes
Marloes
 
ik heb al maanden last van oedeem, en het enige wat werkt is inderdaad de enkels hoger dan je hart leggen, gewoon je matras aan de achterkant ophogen. Het beste is iets onder je matras te leggen, en er niet voor te kiezen om je benen op een kussen te leggen want die kun je in je slaap wegschoppen.

Niet meer dan 2 liter vocht drinken ook al is het warm, je nieren hebben het nu al zwaar ga ze niet teveel overbelasten, dat is vaak nog gevaarlijker.
Zo min mogelijk zout eten, en kies voor het drinken van thee en/of water dit is vochtafdrijvend.

Verder valt er weinig te doen, ik ga elke middag even 2 uur liggen op bed, met uiteraard men voeten goed omhoog, nu heb ik in de ochtend weer een beetje slanke enkels.

succes liefs nath
 
hoi
ook ik heb last van vocht in de enkels. de tips die hiervoor zijn genoemd doe ik ook maar ik heb ook als tip ga zwemmen in koud water binnen een half uur waren mijn voeten ongelooflijk maar waar: slank!!! en niet een beetje maar gewoon zo als ze voorheen waren.
dit vond ik echt een goede tip!

verder kun je maar beter gewoon rust houden. en hopen dat het na de bevalling voorbij is.

succes!

Liefs, Christien
 
Het zou kunnen zijn dat je carpaal tunnelsyndroom in je handen/polsen hebt doordat je vocht vasthoudt. Voor zover ik weet kan daar niks aan gedaan worden tijdens zwangerschap, komt inderdaad door het vocht dat je vasthoudt en dat gaat na de zwangerschap weer weg.

Het kan echt supervervelend zijn, heb een vriendin die dat tijdens haar zwangerschap gehad heeft.

veel sterkte!
 
Yep, ben het! Sinds de laatste week heb ik heel veel last van m'n vingers. En dan vooral de knoken, ze voelen heel stram aan (alsof je ergens tussen hebt gezeten). Mijn trouwring heb ik sinds woensdag niet meer aan, kan hem niet meer aanvelen en ging ook helemaal in m'n vinger staan. Nu kom het nog af, anders moeten ze um doorknippen en dat is niet de bedoeling natuurlijk. Ook mijn voeten zijn erg dik, vooral boven op. Ik kan geen dichte schoenen meer aan, alleen nog maar slippers. Is niet echt prettig net als het weer van afgelopen week met die regen, maar je beter natte voeten dan zere voeten.

Suc6 ladys!

Liefs

Joyce
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan