pijn in mijn onderrug

A

ANONYMOUS_USERNAME

Hoi allemaal,

Even een vraagje, maar ik heb al een paar weken steeds een zeurderig gevoel in mijn onderrug. Herkent iemand dit? En zijn er misschien ideeen om die pijn wat te verminderen (oefeningen ofzo?)

En waar komt het vandaan?

Hoop dat jullie meer weten!
 
ik heb der ook regelmatig last van. ik heb via de fysio een fitnisbal aangeraden gekregen.
deze kon ik makkelijk online bestellen.
dan ga ik op mijn rug liggen en de bal in mijn knieholtes en dan een beetje heen en weer wiegen....heeeeeerlijk!!! je onderrug ontspant helemaal!
het komt waarschijnlijk door je banden, die lopen vanaf de rug naar je buik.
of als het lager zit kan het komen door je staartbotje en alle verweekte delen.
ik heb het ook erger als de baby weer even hard aan het groeien is. dus...eigenlijk een positief iets, ookal is het soms behoorlijk ongemakkelijk!
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan