Post-natale depressie?!

M

Mamava

Hier een berichtje van een decembermama. Benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft.

Jinte is nu een week en doet het goed.
Ik slaap alleen max. 3 uur per nacht en dat schijnt niet goed te zijn (snap ik wel). Nu heb ik zo'n beetje verplichte bedrust want ze zijn bang dat ik in een post-natale depressie zak... Zelf ben ik hier niet zo bang voor maar dat is misschien juist weer 1 van de kenmerken?! Wie heeft ervaring?
 
Haihai,

De eerste weken na mijn bevalling heb ik ook heel erg slecht geslapen, eerst 4 nachten in het ziekenhuis, daarna thuis maar wel nog bijna 3 weken lang 2 keer per dag over en weer naar het ziekenhuis, omdat mijn kleine daar nog lag. Vervolgens de eerste week dat hij thuis was ook weer bijna niets geslapen. Met bijna niets bedoel ik tussen de 2 en 4 uurtjes slaap per nacht en de eerste nacht na de bevalling helemaal niet geslapen.

Nu gaat het inmiddels steeds beter (mijn mannetje is inmiddels 5 weken en 3 dagen oud). Ik slaap zo'n 6 uur per nacht en probeer overdag ook te slapen. Ik moet meer rusten, maar weet niet zo heel goed hoe, door alle spanningen die ik nog niet heb verwerkt. Maar ik ben (nog) niet depressief geworden.

Liefs,
Marieke
 
Gefeliciteerd met je dochter!
Kun je niet slapen? Of is Jinte 's nachts onrustig? Je moet idd wel meer gaan slapen, maar als jij jezelf niet depressief voelt, of angsten hebt, je je niet blij voelt net je kindje etc. lijk je me niet depressief. Zou wel serieus proberen meer te slapen, te lang te weinig slaap kan wel gekke dingen met je doen en je zit natuurlijk in enorme hormoonschommelingen...
 
Als eerste van harte gefeliciteeerd met je dochter!

Met "ze" denk ik dat je jou man en de specialisten van het ziekenhuis bedoelt??

Wij hebben er geen ervaring mee, maar weten wel dat je de eerste periode voldoende moet rusten. Probeer te luisteren naar de mensen om je heen, en naar de mensen die er verstand van hebben.

Aan jou verhaal kan ik opmaken dat verschillende mensen zeggen dat je rsut moet nemen, maar dat je zelf voelt dat dit niet zo is.

Mijn advies: Luister goed naar je naasten en probeer hier vooral niet eigenwijs in te zijn.

Verder lekker genieten van jullie meisje!!

P.S en ja Marieke... Dat geld ook voor jou ;)
 
Hai Mamava,

Gefeliciteerd met dochter Jinte! Leuke naam :)

Weet je wat de reden is dat mensen denken dat er een post natale depressie op de loer ligt? Soms is het goed om naar je omgeving te luisteren en hun advies ter harte te nemen.

Ik heb geen ervaring met een depressie na geboorte, maar weet wel dat je zelf inderdaad niet altijd even helder hebt waar je staat. Je omgeving kan op zo'n moment een belangrijke thermometer voor je zijn.

Mijn dochter heeft de eerste tien dagen in het ziekenhuis gelegen en ik sliep in de periode ook nauwelijks. De kraamzorg heeft me uiteindelijk overdag naar bed gestuurd om te slapen en dat maakte me echt een ander en gelukkiger mens.
Rust is zo belangrijk voor je gezondheid en al helemaal, zoals Mickey hierboven ook al zei, met die hormonen in je lijf. Zeker in de kraamperiode zou ik het ervan nemen en alle rust pakken die je pakken kunt. Je krijgt het straks (weer) druk genoeg!

Veel sterkte met de gebroken nachten en geniet van al dat nieuwe bijzonders in je leven.

Arwen
 
Hoi mamava,

Gefeliciteerd met Jinte!

Hier wel ervaring met erg weinig slaap. Probeer je rust echt te nemen. Als het 's nachts niet gaat dan overdag een uurtje. Ik liep op een gegeven moment rond als een zombie. Niets kwam er bij me binnen, licht in mijn hoofd en huilen van de slaap. Ook ik moest overdag verplicht even slapen. Samen met Milan, want die sliep overdag heerlijk :) En het heeft mij goed gedaan. Eenmaal een beetje bijgeslapen vond ik alles echt een stuk leuker.

Ik wens je veel slaap en een heerlijke kerst samen.
 
Dag Banka..
Heel herkenbaar zo was het ook bij mij. Echt een zombie en kon niets meer hebben. En iedereen maar zeggen dat ik moest rusten en genieten. Maar ik moest ook voeden en kolven om de paar uur ... lukt niet echt samen.

Het gaat nu een stuk beter sinds gisteren eigenlijk.
Het is allemaal wat overtrokken geweest. Een niet zo ervaren kraamverzorgster die wat over bezorgt was. Ze paste elke keer het voedingsschema aan hoewel ik graag wilde voeden op verzoek. Een verloskundige die vrij is met kerst en die graag wilde overdragen.
Gisteren is de huisarts langs geweest en die was gelukkig net zo relaxed als wij inmiddels zijn .. na het vertrek van de kraamzorg.
Eindelijk mogen we voeden op verzoek en gaat dus ook de borstvoeding een stuk beter.
 
Nee wie ooit bedacht heeft dat voeden, kolven, verzorgen en rusten samen gaan was het spoor bijster.
Blij te lezen dat jullie de rust hebben gevonden en dat het voeden nu beter gaat.
Dan kunnen jullie lekker van de kerst genieten samen.
Ik heb een heerlijke hang op de bank met Milan en de top 2000 dag. Een mama verwendag door papa omdat ik weinig geslapen heb vannacht. Heerlijk bijkomen zo.

Hele fijne dagen samen!
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan